خواص گل ختمی برای سرفه
خواص مارچوبه در بدنسازی
خواص مارچوبه در بدنسازی مارچوبه، یک سبزی مغذی و خوشمزه، فواید فراوانی برای سلامتی، به خصوص برای بدنسازان، دارد. برخی از فواید مارچوبه برای بدنسازی عبارتند از: منبع غنی از فیبر: مارچوبه …
مضرات خربزه برای کبد
مضرات خربزه برای کبد مضرات خربزه برای کبد: بررسی جامع و علمی ۱٫ قند بالا و کبد چرب: خربزه، به خصوص انواع شیرین آن، حاوی مقادیر قابل توجهی قند است. مصرف بیش …
خواص اسطوخودوس در قاعدگی
خواص اسطوخودوس در قاعدگی تسکین دردهای قاعدگی: اسطوخودوس به دلیل خواص ضدالتهابی و ضد اسپاسم خود، میتواند به کاهش دردهای قاعدگی کمک کند. مصرف دمنوش اسطوخودوس یا استفاده موضعی از روغن آن …
خواص گل ختمی برای سرفه
۱٫ آرامشبخش طبیعی برای گلو: گل ختمی با داشتن موسیلاژ، لایهای محافظ روی غشای مخاطی گلو ایجاد میکند و سوزش و التهاب را تسکین میدهد.
۲٫ ضد سرفه مؤثر: خاصیت ضد التهابی گل ختمی، سرفههای خشک و تحریککننده را کاهش میدهد و به بهبود سرفههای ناشی از سرماخوردگی، آلرژی و برونشیت کمک میکند.
۳٫ خلطآور طبیعی: گل ختمی به رقیق شدن و دفع خلط از مجاری تنفسی کمک میکند و باعث بهبود سرفههای خلطدار میشود.
۴٫ تسکین سرفههای شبانه: مصرف دمنوش گل ختمی قبل از خواب، به آرامش گلو و کاهش سرفههای شبانه کمک میکند و باعث بهبود کیفیت خواب میشود.
۵٫ مناسب برای کودکان و بزرگسالان: گل ختمی به دلیل خواص ملایم و بیخطر بودن، گزینهای مناسب برای تسکین سرفه در کودکان و بزرگسالان است.
۶٫ کاهش التهاب مجاری تنفسی: ترکیبات ضد التهابی گل ختمی، التهاب مجاری تنفسی را کاهش میدهد و به بهبود علائم آسم و برونشیت کمک میکند.
۷٫ تقویت سیستم ایمنی: گل ختمی با داشتن آنتیاکسیدانها، سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و به پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا کمک میکند.
۸٫ بهبود گلودرد: خاصیت ضد التهابی و ضد میکروبی گل ختمی، به بهبود گلودرد ناشی از سرماخوردگی و عفونتهای ویروسی کمک میکند.
۹٫ درمان سرفههای آلرژیک: گل ختمی با کاهش واکنشهای آلرژیک، به بهبود سرفههای ناشی از آلرژیهای فصلی کمک میکند.
۱۰٫ بهبود گرفتگی صدا: مصرف دمنوش گل ختمی، به کاهش گرفتگی صدا ناشی از التهاب تارهای صوتی کمک میکند.
۱۱٫ پیشگیری از عفونتهای تنفسی: خاصیت ضد میکروبی گل ختمی، به پیشگیری از عفونتهای تنفسی مانند برونشیت و ذاتالریه کمک میکند.
۱۲٫ بهبود سرفههای سیگاریها: گل ختمی به پاکسازی ریهها و کاهش سرفههای مزمن ناشی از مصرف سیگار کمک میکند.
۱۳٫ جایگزین طبیعی برای داروهای شیمیایی: گل ختمی گزینهای طبیعی و بیخطر برای تسکین سرفه است و میتواند جایگزین مناسبی برای داروهای شیمیایی باشد.
۱۴٫ بهبود سرفههای ناشی از آلودگی هوا: گل ختمی به پاکسازی ریهها از ذرات آلودگی هوا کمک میکند و سرفههای ناشی از آن را کاهش میدهد.
۱۵٫ تسکین سرفههای ناشی از رفلاکس معده: گل ختمی با کاهش التهاب مری، به بهبود سرفههای ناشی از رفلاکس معده کمک میکند.
۱۶٫ بهبود سرفههای ناشی از خشکی هوا: مصرف دمنوش گل ختمی به مرطوب شدن مجاری تنفسی و کاهش سرفههای ناشی از خشکی هوا کمک میکند.
۱۷٫ کاهش سرفههای ناشی از استرس: گل ختمی با داشتن خواص آرامشبخش، به کاهش سرفههای ناشی از استرس و اضطراب کمک میکند.
۱۸٫ تقویت سیستم تنفسی: مصرف منظم گل ختمی به تقویت سیستم تنفسی و بهبود عملکرد ریهها کمک میکند.
۱۹٫ بهبود سرفههای ناشی از بیماریهای مزمن: گل ختمی به بهبود سرفههای ناشی از بیماریهای مزمن مانند COPD و فیبروز کیستیک کمک میکند.
۲۰٫ آسان و در دسترس: گل ختمی به راحتی در دسترس است و میتوان آن را به صورت دمنوش، شربت، قرص و یا حتی به صورت موضعی استفاده کرد.