مضرات آب پرتقال در بارداری

مصرف متعادل آب پرتقال تازه و طبیعی در دوران بارداری معمولا بی‌خطر است و حتی می‌تواند مفید باشد. با این حال، مصرف بیش از حد آن یا مصرف آب پرتقال‌های صنعتی و غیرطبیعی می‌تواند مضراتی برای مادر و جنین داشته باشد. در ادامه به ۲۰ مورد از این مضرات اشاره می‌کنیم:

1. افزایش قند خون: آب پرتقال حاوی قند طبیعی فروکتوز است که مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به افزایش قند خون شود و خطر ابتلا به دیابت بارداری را افزایش دهد.

2. سوزش معده: اسیدیته بالای آب پرتقال می‌تواند باعث سوزش معده در زنان باردار شود، به خصوص در سه ماهه سوم بارداری.

3. افزایش وزن: مصرف بیش از حد آب پرتقال به دلیل کالری بالای آن می‌تواند منجر به افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری شود.

4. مشکلات گوارشی: مصرف زیاد آب پرتقال می‌تواند باعث اسهال، نفخ و سایر مشکلات گوارشی شود.

5. آلرژی: برخی از زنان باردار ممکن است به مرکبات حساسیت داشته باشند و مصرف آب پرتقال باعث بروز واکنش‌های آلرژیک شود.

6. تداخل دارویی: آب پرتقال می‌تواند با برخی از داروها تداخل داشته باشد، بنابراین قبل از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید.

7. کاهش جذب آهن: مصرف زیاد آب پرتقال می‌تواند جذب آهن را در بدن کاهش دهد و منجر به کم خونی شود.

8. افزایش خطر پوسیدگی دندان: قند موجود در آب پرتقال می‌تواند باعث پوسیدگی دندان شود، به خصوص اگر بهداشت دهان و دندان رعایت نشود.

9. افزایش خطر سقط جنین: مصرف بیش از حد ویتامین C موجود در آب پرتقال می‌تواند خطر سقط جنین را در سه ماهه اول بارداری افزایش دهد.

10. تولد زودرس: مصرف زیاد آب پرتقال در سه ماهه سوم بارداری می‌تواند خطر زایمان زودرس را افزایش دهد.

11. نوزاد کم وزن: مصرف بیش از حد آب پرتقال می‌تواند منجر به تولد نوزاد با وزن کم شود.

12. مشکلات تنفسی در نوزاد: مصرف زیاد آب پرتقال در دوران بارداری می‌تواند خطر ابتلا به آسم و سایر مشکلات تنفسی را در نوزاد افزایش دهد.

13. مشکلات رفتاری در کودک: مصرف زیاد آب پرتقال در دوران بارداری می‌تواند خطر ابتلا به بیش فعالی و سایر مشکلات رفتاری را در کودک افزایش دهد.

14. خطر ابتلا به اوتیسم: برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف زیاد آب پرتقال در دوران بارداری می‌تواند خطر ابتلا به اوتیسم را در کودک افزایش دهد.

15. افزایش خطر ابتلا به سرطان: مصرف زیاد آب پرتقال می‌تواند خطر ابتلا به سرطان‌های دستگاه گوارش را در مادر افزایش دهد.

16. آسیب به کلیه‌ها: مصرف بیش از حد آب پرتقال می‌تواند به کلیه‌ها آسیب برساند، به خصوص در زنانی که سابقه بیماری کلیوی دارند.

17. افزایش فشار خون: مصرف زیاد آب پرتقال می‌تواند فشار خون را در زنان باردار افزایش دهد و خطر ابتلا به پره اکلامپسی را افزایش دهد.

18. مشکلات کبدی: مصرف بیش از حد آب پرتقال می‌تواند به کبد آسیب برساند، به خصوص در زنانی که سابقه بیماری کبدی دارند.

19. افزایش خطر ابتلا به عفونت: مصرف آب پرتقال غیر پاستوریزه می‌تواند خطر ابتلا به عفونت‌های باکتریایی و ویروسی را در زنان باردار افزایش دهد.

20. کمبود مواد مغذی: مصرف زیاد آب پرتقال می‌تواند باعث کمبود سایر مواد مغذی ضروری در دوران بارداری شود.

توجه: این موارد تنها بخشی از مضرات احتمالی مصرف بیش از حد آب پرتقال در دوران بارداری هستند. بهتر است قبل از مصرف هرگونه مواد غذایی یا نوشیدنی در دوران بارداری با پزشک خود مشورت کنید.