خواص بابونه در طب سنتی
خواص دمنوش به لیمو و آویشن
خواص دمنوش به لیمو و آویشن خواص دمنوش به لیمو و آویشن تقویت سیستم ایمنی: ترکیبات آنتیاکسیدانی موجود در به لیمو و آویشن، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در برابر …
مضرات نعناع برای آقایان
مضرات نعناع برای آقایان کاهش میل جنسی: نعناع به دلیل خاصیت آرامبخشی و کاهش سطح تستوسترون میتواند موجب کاهش میل جنسی در آقایان شود. تداخل با داروهای خاص: مصرف همزمان نعناع با …
خواص آبغوره در دوران بارداری
خواص آبغوره در دوران بارداری آبغوره، چاشنی ترش و خوشمزهای که از آب غوره نارس به دست میآید، در سفره ایرانیها جایگاه ویژهای دارد. اما آیا مصرف آن در دوران بارداری مفید …
خواص بابونه در طب سنتی
خواص بابونه در طب سنتی
بابونه گیاهی دارویی با گلهای سفید یا زرد مایل به کرم است که از دیرباز در طب سنتی مورد استفاده قرار میگرفته است. به دلیل طعم ملایم و کمی شیرین آن، اغلب به صورت دمنوش مصرف میشود.
برخی از مهمترین خواص بابونه در طب سنتی عبارتند از:
سلامت گوارشی:
- تسکین درد معده، نفخ و سوء هاضمه
- درمان زخم معده و ورم معده
- تقویت اشتها
- درمان اسهال
- ضد نفخ
آرامش اعصاب و روان:
- کاهش اضطراب و استرس
- بهبود کیفیت خواب
- درمان بیخوابی
- کاهش علائم افسردگی
تقویت سیستم ایمنی:
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- کاهش التهاب
- سرماخوردگی و آنفولانزا
- عفونتها
سلامت پوست و مو:
- ضد التهاب و التیام بخش پوست
- درمان آکنه و اگزما
- روشن کننده پوست
- تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو
سلامت زنان:
- کاهش درد قاعدگی
- تنظیم قاعدگی
- کاهش علائم یائسگی
موارد استفاده دیگر:
- تقویت بینایی
- کاهش دردهای مفصلی
- کاهش تب
- سم زدایی بدن
نحوه مصرف:
- رایجترین روش مصرف بابونه به صورت دمنوش است. برای تهیه دمنوش بابونه، یک قاشق چایخوری گل بابونه خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید و به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه دم کنید. سپس میتوانید آن را صاف کرده و میل کنید.
- همچنین میتوان از بابونه به صورت موضعی برای تهیه کمپرس، پماد و روغن استفاده کرد.
نکات مهم:
- اگر باردار یا شیرده هستید، قبل از مصرف بابونه با پزشک خود مشورت کنید.
- افراد مبتلا به آلرژی به گیاهان خانواده کاسنی، ممکن است به بابونه نیز آلرژی داشته باشند.
- مصرف بیش از حد بابونه ممکن است باعث سردرد، سرگیجه و حالت تهوع شود.
خواص بابونه در طب سنتی
بابونه گیاهی با گلهای کوچک و سفید است که از دیرباز در طب سنتی برای درمان طیف وسیعی از بیماریها مورد استفاده قرار میگرفته است. این گیاه با طبع گرم و خشک، دارای خواص ضد التهابی، ضد اسپاسم، آرام بخش و ضدعفونی کننده است.
در طب سنتی، از بابونه برای درمان مشکلات گوارشی مانند نفخ، سوء هاضمه، و زخم معده استفاده میشود. همچنین، این گیاه به دلیل خاصیت آرام بخشی خود، در کاهش استرس، اضطراب و بیخوابی موثر است.
بابونه میتواند به تسکین دردهای قاعدگی، سردرد و دردهای عضلانی کمک کند. علاوه بر این، به دلیل خواص ضد التهابی، در درمان بیماریهای پوستی مانند اگزما و آکنه نیز مفید است.
از دیگر خواص بابونه میتوان به تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود سلامت قلب و عروق، و کمک به کنترل قند خون اشاره کرد.
همچنین، بابونه به عنوان یک داروی طبیعی برای درمان سرماخوردگی، گلودرد و سرفه مورد استفاده قرار میگیرد.