خواص بابونه و پونه

خواص بابونه:

• آرام‌بخش و ضد اضطراب:بابونه به دلیل داشتن آپژنین، اثرات آرام‌بخشی بر روی سیستم عصبی مرکزی دارد و می‌تواند به کاهش اضطراب، بی‌خوابی و استرس کمک کند.
• • هضم بهتر: بابونه به هضم غذا کمک می‌کند و می‌تواند نفخ، سوء هاضمه و دل درد را تسکین دهد.
  • تقویت سیستم ایمنی: بابونه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و می‌تواند به مبارزه با عفونت‌ها کمک کند.
  • کاهش التهاب: بابونه خواص ضد التهابی دارد و می‌تواند به کاهش درد و التهاب ناشی از آرتروز، روماتیسم و سایر بیماری‌های التهابی کمک کند.
  • بهبود سلامت پوست: بابونه می‌تواند به بهبود سلامت پوست کمک کند و آکنه، اگزما و سایر مشکلات پوستی را درمان کند.
  • کاهش قاعدگی دردناک: بابونه می‌تواند به کاهش درد و گرفتگی عضلات ناشی از قاعدگی کمک کند.

  خواص پونه:

  • ضد عفونی کننده: پونه خواص ضد عفونی کننده قوی دارد و می‌تواند به مبارزه با باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌ها کمک کند.
  • تقویت سیستم ایمنی: پونه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و می‌تواند به مبارزه با عفونت‌ها کمک کند.
  • کاهش التهاب: پونه خواص ضد التهابی دارد و می‌تواند به کاهش درد و التهاب ناشی از آرتروز، روماتیسم و سایر بیماری‌های التهابی کمک کند.
  • بهبود عملکرد دستگاه تنفسی: پونه می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه تنفسی کمک کند و سرماخوردگی، آنفولانزا و سایر مشکلات تنفسی را درمان کند.
  • کاهش درد: پونه می‌تواند به کاهش درد، از جمله سردرد، دندان درد و درد عضلانی کمک کند.
  • بهبود سلامت گوارش: پونه می‌تواند به بهبود سلامت گوارش کمک کند و سوء هاضمه، نفخ و دل درد را تسکین دهد.

  توجه:

  • قبل از مصرف هر گونه گیاه دارویی، با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر باردار هستید، شیرده هستید یا دارو مصرف می‌کنید.
  • برخی از افراد ممکن است به بابونه یا پونه آلرژی داشته باشند. اگر پس از مصرف این گیاهان دچار بثورات پوستی، خارش یا تورم شدید، مصرف را متوقف کنید و به پزشک مراجعه کنید.