;
بابونه درمان یبوست - السن

تخمه شربتی در شیردهی

تخمه شربتی در شیردهی تخم شربتی و شیردهی مصرف تخم شربتی در دوران شیردهی مجاز است و فواید متعددی برای مادر و نوزاد دارد. فواید: افزایش شیر مادر: تخم شربتی منبع غنی …

ماسک زردچوبه

ماسک زردچوبه کاهش التهاب:زردچوبه دارای خواص ضد التهابی قوی است که می تواند به کاهش قرمزی، تورم و ناراحتی ناشی از آکنه، اگزما و روزاسه کمک کند. روشن کردن پوست:زردچوبه می تواند …

خواص بابونه در قاعدگی

خواص بابونه در قاعدگی بابونه گیاهی است که به طور سنتی برای درمان انواع مختلف بیماری ها از جمله قاعدگی دردناک استفاده می شود. برخی از شواهد علمی وجود دارد که از …

بابونه درمان یبوست

بابونه و یبوست

بابونه به طور سنتی برای درمان مشکلات گوارشی از جمله یبوست استفاده می شده است. برخی تحقیقات نشان می دهد که ممکن است فواید واقعی برای این منظور داشته باشد.

نحوه عملکرد:

  • آرامش بخش عضلات روده: بابونه دارای خواص ضد التهابی و ضد اسپاسم است که می تواند به شل شدن عضلات روده و حرکت راحت تر مدفوع کمک کند.
  • افزایش حرکات روده: برخی مطالعات نشان داده است که بابونه می تواند به تحریک حرکات روده و افزایش دفعات دفع کمک کند.
  • کاهش التهاب: التهاب می تواند به یبوست کمک کند. بابونه با خواص ضد التهابی خود می تواند به کاهش التهاب در دستگاه گوارش و بهبود عملکرد روده کمک کند.

نحوه مصرف:

  • چای بابونه: ۱ تا ۲ قاشق چایخوری گل بابونه خشک را در ۱ فنجان آب جوش دم کنید. ۵ تا ۱۰ دقیقه دم کرده سپس صافکنید. می توانید روزانه ۲ تا ۳ فنجان چای بابونه بنوشید.
  • کپسول یا قرص بابونه: می توانید مکمل های بابونه را از داروخانه ها یا فروشگاه های مواد غذایی طبیعی تهیه کنید. دوز توصیه شده را روی برچسب محصول دنبال کنید.
  • استعمال موضعی: می توانید از روغن بابونه رقیق شده با روغن حامل مانند روغن نارگیل یا بادام به صورت موضعی روی شکم خود استفاده کنید. این می تواند به تسکین درد و ناراحتی ناشی از یبوست کمک کند.

نکات:

  • اگر باردار یا شیرده هستید، قبل از مصرف بابونه با پزشک خود مشورت کنید.
  • اگر از داروهای دیگر استفاده می کنید، قبل از مصرف بابونه با پزشک خود مشورت کنید.
  • اگر یبوست شما شدید است یا با علائم دیگری مانند درد شکم، خونریزی مقعدی یا کاهش وزن همراه است، به پزشک مراجعه کنید.

آخرین بروز رسانی در : سه شنبه 18 اردیبهشت 1403

کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام السن و لینک مستقیم بلا مانع است.