;
بابونه برای چی خوبه - السن

خواص اسفناج و برگ چغندر

خواص اسفناج و برگ چغندر اسفناج و برگ چغندر، دو سبزی برگدار مغذی، هر کدام فواید خاص خود را دارند: اسفناج: منبع عالی ویتامین A و C: این ویتامین‌ها آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که …

موز در سرماخوردگی

موز در سرماخوردگی موز و سرماخوردگی: فواید و مضرات موز می‌تواند در زمان سرماخوردگی فواید متعددی داشته باشد، از جمله: تقویت سیستم ایمنی: موز منبع خوبی از ویتامین C است که به …

خواص آبلیمو در طب سنتی

خواص آبلیمو در طب سنتی در طب سنتی، آبلیمو به عنوان یک ماده شفابخش و معجزه گر شناخته شده است که فواید بی شماری برای سلامتی دارد. طعم ترش و گس آن …

بابونه برای چی خوبه

بابونه گیاهی دارویی با گل‌های سفید و معطر است که سابقه طولانی در استفاده‌های دارویی دارد. به طور سنتی از آن برای تهیه چای، دم‌نوش یا عصاره استفاده می‌شود و می‌توان آن را به صورت موضعی نیز به کار برد.

برخی از فواید شناخته شده بابونه عبارتند از:

  • کاهش اضطراب و بهبود خواب: بابونه به دلیل خواص آرامش‌بخش خود شناخته شده است و می‌تواند به کاهش اضطراب و القای خواب بهتر کمک کند.
  • هضم بهتر: بابونه ممکن است به هضم بهتر غذا کمک کند و علائمی مانند سوء هاضمه، نفخ و دل درد را تسکین دهد.
  • کاهش التهاب: بابونه دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند به کاهش التهاب در بدن، از جمله درد مفاصل، آرتروز و التهاب پوست کمک کند.
  • تقویت سیستم ایمنی بدن: بابونه ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت‌ها کمک کند.
  • بهبود سلامت پوست: بابونه می‌تواند به تسکین التهابات پوستی مانند اگزما، پسوریازیس و آکنه کمک کند.

نحوه استفاده از بابونه:

  • چای بابونه: ۱ تا ۲ قاشق چایخوری گل بابونه خشک را در ۱ فنجان آب جوش دم کنید. ۵ تا ۱۰ دقیقه بپوشانید، سپس صاف کرده و بنوشید.
  • عصاره بابونه: ۲۰ تا ۳۰ قطره عصاره بابونه را به یک فنجان آب یا چای اضافه کنید.
  • پماد یا کرم بابونه: پماد یا کرم بابونه را به طور موضعی روی پوست آسیب دیده بمالید.
  • حمام بابونه: ۲ تا ۳ فنجان چای بابونه را به وان حمام اضافه کنید و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در آن خیس بخورید.

موارد احتیاط:

  • اگر به گیاهان خانواده کاسنی مانند گل مینا، آمブロزیا یا گل همیشه بهار حساسیت دارید، از بابونه استفاده نکنید.
  • زنان باردار یا شیرده قبل از مصرف بابونه با پزشک خود مشورت کنند.
  • بابونه ممکن است با برخی داروها، از جمله داروهای رقیق کننده خون، داروهای آرامبخش و داروهای ضد تشنج تداخل داشته باشد.

نکته: همیشه قبل از مصرف هر گونه گیاه دارویی، با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر باردار هستید، شیرده هستید یا دارو مصرف می‌کنید.

آخرین بروز رسانی در : سه شنبه 18 اردیبهشت 1403

کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام السن و لینک مستقیم بلا مانع است.