;
فواید عرق بیدمشک در بارداری - السن

خواص سماق برای لاغری شکم

خواص سماق برای لاغری شکم سماق، ادویه‌ای خوشمزه و ترش‌مزه که از میوه‌ی درخت سماق به دست می‌آید، به عنوان چاشنی در غذاهای مختلف، به خصوص در خاورمیانه، کاربرد دارد. علاوه بر …

کالری آلبالو خشک

کالری آلبالو خشک آلبالو خشک نسبت به آلبالوی تازه کالری بیشتری دارد زیرا آب آن گرفته شده و قند طبیعی آن متمرکز شده است. به طور متوسط، ۱۰۰ گرم آلبالو خشک حدود …

خواص سیر با خرما

خواص سیر با خرما ترکیب سیر و خرما فواید سلامتی متعددی دارد که در طب سنتی به آن اشاره شده است. هر کدام از این مواد مغذی به تنهایی خواص منحصر به …

فواید عرق بیدمشک در بارداری

عرق بیدمشک، که از گلبرگ‌های گیاه بیدمشک تهیه می‌شود، نوشیدنی محبوب و طعم‌داری است که در دوران بارداری نیز می‌تواند فوایدی داشته باشد. برخی از این فواید عبارتند از:

۱٫ کاهش تهوع صبحگاهی: عرق بیدمشک به دلیل خاصیت ضد تهوع، می‌تواند به کاهش تهوع صبحگاهی در دوران بارداری کمک کند.

۲٫ بهبود خلق و خو: این عرق گیاهی، دارای خواص آرام‌بخش و ضد افسردگی است که می‌تواند به بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب و استرس در دوران بارداری کمک کند.

۳٫ کاهش یبوست: عرق بیدمشک به عنوان یک ملین ملایم عمل می‌کند و می‌تواند به رفع یبوست که در دوران بارداری شایع است، کمک کند.

۴٫ تنظیم فشار خون: برخی مطالعات نشان داده‌اند که عرق بیدمشک ممکن است به تنظیم فشار خون در دوران بارداری کمک کند.

۵٫ منبع ویتامین ها و مواد معدنی: عرق بیدمشک منبع ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین C، پتاسیم و منیزیم است که برای سلامتی مادر و جنین ضروری هستند.

نکات مهم:

  • مصرف متعادل: مانند هر گیاه دارویی دیگر، مصرف عرق بیدمشک در دوران بارداری باید به طور متعادل و در حد اعتدال باشد.
  • مشورت با پزشک: قبل از مصرف هر گونه گیاه دارویی در دوران بارداری، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
  • آلرژی: اگر به گیاهان دارویی مانند بیدمشک حساسیت دارید، از مصرف عرق آن خودداری کنید.

مقدار مصرف:

  • مقدار مصرف توصیه شده عرق بیدمشک در دوران بارداری معمولاً یک فنجان کوچک (۲۰ تا ۳۰ میلی لیتر) در روز است.
  • می توانید عرق بیدمشک را به تنهایی یا با آب یا آب میوه مخلوط کنید و بنوشید.

موارد منع مصرف:

  • زنانی که در معرض خطر زایمان زودرس هستند.
  • زنانی که به گیاهان دارویی مانند بیدمشک حساسیت دارند.
  • زنانی که داروهای خاص مصرف می‌کنند.

در صورت مشاهده هر گونه عوارض جانبی بعد از مصرف عرق بیدمشک، مصرف آن را متوقف کرده و با پزشک خود مشورت کنید.

آخرین بروز رسانی در : سه شنبه 18 اردیبهشت 1403

کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام السن و لینک مستقیم بلا مانع است.