;
خواص عرق بیدمشک و فشار خون - السن

اسفناج و لاغری

اسفناج و لاغری اسفناج به دلیل داشتن کالری کم و فیبر بالا، می‌تواند یک ماده غذایی مفید برای لاغری باشد. در هر ۱۰۰ گرم اسفناج خام، تنها ۲۳ کالری وجود دارد. علاوه …

آب لیمو ترش و عسل

آب لیمو ترش و عسل ۱٫ تقویت سیستم ایمنی بدن: آب لیمو ترش منبع غنی ویتامین C است که به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی عمل می‌کند و رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کند. …

خواص کرفس در سوپ

خواص کرفس در سوپ کرفس، این سبزی ساقه‌ای و کم‌کالری، نه تنها طعم و عطری منحصر به فرد به سوپ‌ها می‌بخشد، بلکه فواید سلامتی بی‌شماری را نیز به ارمغان می‌آورد. در این …

خواص عرق بیدمشک و فشار خون

عرق بیدمشک از جمله عرقیات گیاهی است که در طب سنتی برای درمان و پیشگیری از بیماری‌های مختلف از جمله فشار خون بالا استفاده می‌شود.

برخی از خواص عرق بیدمشک برای فشار خون:

  • کاهش فشار خون: مطالعات نشان داده است که عرق بیدمشک می‌تواند به طور قابل‌توجهی فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را در افراد مبتلا به فشار خون بالا کاهش دهد.
  • گشادکننده عروق: عرق بیدمشک با گشاد کردن عروق خونی به جریان بهتر خون در بدن کمک می‌کند و در نتیجه فشار خون را کاهش می‌دهد.
  • ادرارآور: عرق بیدمشک اثر ادرارآور دارد و به دفع سدیم و آب اضافی از بدن کمک می‌کند که این امر می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند.
  • ضد اضطراب: عرق بیدمشک دارای خواص ضد اضطرابی است و می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب که از عوامل مهم در افزایش فشار خون هستند، کمک کند.
  • کاهش کلسترول: عرق بیدمشک می‌تواند به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) در خون کمک کند که این امر نیز به نوبه خود می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند.

نحوه مصرف عرق بیدمشک برای فشار خون:

  • مقدار مصرف: به طور کلی توصیه می‌شود که روزانه ۲ تا ۳ نوبت، هر نوبت ۱/۴ تا ۱/۲ پیمانه (معادل ۳۰ تا ۶۰ میلی لیتر) عرق بیدمشک را با یک لیوان آب مخلوط کرده و میل کنید.
  • زمان مصرف: بهترین زمان مصرف عرق بیدمشک ۱ ساعت قبل از غذا یا ۲ ساعت بعد از غذا است.
  • نکات مصرف:
    • از مصرف عرق بیدمشک در دوران بارداری و شیردهی خودداری کنید.
    • اگر از داروهای خاص مانند داروهای کاهنده فشار خون استفاده می‌کنید، قبل از مصرف عرق بیدمشک با پزشک خود مشورت کنید.
    • عرق بیدمشک را در جای خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید.

موارد منع مصرف عرق بیدمشک:

  • افراد مبتلا به آلرژی به بیدمشک: مصرف عرق بیدمشک در این افراد می‌تواند باعث واکنش‌های آلرژیک مانند بثورات پوستی، خارش، تورم و تنگی نفس شود.
  • افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی: عرق بیدمشک دارای اثر ادرارآور است و می‌تواند باعث کم‌آبی بدن و تشدید مشکلات کلیوی در این افراد شود.
  • افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی: مصرف عرق بیدمشک در این افراد می‌تواند باعث افت فشار خون و تشدید مشکلات قلبی شود.

نکته مهم:

قبل از مصرف هرگونه داروی گیاهی، از جمله عرق بیدمشک، با پزشک خود مشورت کنید تا از عدم وجود تداخل دارویی و مناسب بودن آن برای شما اطمینان حاصل کنید.

آخرین بروز رسانی در : سه شنبه 18 اردیبهشت 1403

کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام السن و لینک مستقیم بلا مانع است.