خواص عرق بیدمشک برای دیابت

عرق بیدمشک به دلیل داشتن خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی، می تواند برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد. برخی از این خواص عبارتند از:

• کاهش قند خون: مطالعات نشان داده اند که عرق بیدمشک می تواند به طور قابل توجهی سطح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کاهش دهد. این امر به دلیل توانایی عرق بیدمشک در افزایش حساسیت سلول های بدن به انسولین است که هورمونی است که قند را از خون به سلول ها منتقل می کند.
• کاهش کلسترول: عرق بیدمشک همچنین می تواند به کاهش سطح کلسترول LDL (بد) و افزایش سطح کلسترول HDL (خوب) کمک کند. این امر می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در افراد مبتلا به دیابت کمک کند.
• کاهش فشار خون: عرق بیدمشک می تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند. فشار خون بالا یک عامل خطر مهم برای بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی است.
• بهبود عملکرد کلیه: عرق بیدمشک می تواند به بهبود عملکرد کلیه در افراد مبتلا به دیابت کمک کند. دیابت می تواند به مرور زمان به کلیه ها آسیب برساند.
• کاهش التهاب: التهاب نقش مهمی در ایجاد و پیشرفت دیابت دارد. عرق بیدمشک به دلیل داشتن خواص ضد التهابی قوی می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند.

نحوه مصرف عرق بیدمشک برای دیابت:

• می توانید عرق بیدمشک را به صورت رقیق شده با آب، دو تا سه بار در روز مصرف کنید.
• همچنین می توانید از عرق بیدمشک برای تهیه دمنوش یا اسموتی استفاده کنید.
• دوز توصیه شده عرق بیدمشک برای دیابت ۲ تا ۳ فنجان در روز است.

نکات مهم:

• اگر از داروهای دیابت استفاده می کنید، قبل از مصرف عرق بیدمشک با پزشک خود مشورت کنید. عرق بیدمشک می تواند با برخی از داروهای دیابت تداخل داشته باشد.
• زنان باردار یا شیرده باید از مصرف عرق بیدمشک خودداری کنند.
• افراد مبتلا به بیماری های کلیوی یا کبدی باید قبل از مصرف عرق بیدمشک با پزشک خود مشورت کنند.