پودر سیاه دانه سمی است

اظهار اینکه پودر سیاه دانه سمی است، در حال حاضر از نظر علمی دقیق و اثبات شده نیست.

درست است که سیاه دانه، که به عنوان شونیز یا حبه السودا نیز شناخته می‌شود، ترکیباتی دارد که در صورت مصرف بیش از حد یا در شرایط خاص، می‌توانند عوارضی ایجاد کنند.

اما سمی بودن سیاه دانه ادعای قوی‌ای است که نیاز به شواهد علمی کافی دارد.

تاکنون، مطالعات علمی متعددی بر روی خواص و اثرات سیاه دانه انجام شده است که نشان‌دهنده فواید متعددی برای سلامتی، از جمله:

• تقویت سیستم ایمنی بدن
• کاهش التهاب
• بهبود کنترل قند خون
• کاهش فشار خون
• ضد سرطان
• ضد میکروب
• کاهش درد

و موارد دیگر است.

با این حال، توجه به نکات زیر در مورد مصرف سیاه دانه مهم است:

• مصرف بیش از حد: مانند هر ماده غذایی دیگر، زیاده‌روی در مصرف سیاه دانه می‌تواند مشکلاتی ایجاد کند.
• تداخلات دارویی: سیاه دانه ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد.
• شرایط خاص: در برخی شرایط مانند بارداری، شیردهی یا داشتن بیماری‌های خاص، قبل از مصرف سیاه دانه باید با پزشک مشورت کرد.

بنابراین، در حالی که سیاه دانه به طور کلی بی خطر تلقی می‌شود، باید با احتیاط مصرف شود و در صورت وجود هرگونه نگرانی، با پزشک مشورت کرد.