;
گلاب در شیردهی - السن

زردچوبه برای سیاهی دور چشم

زردچوبه برای سیاهی دور چشم زردچوبه به دلیل خواص ضد التهابی و روشن کنندگی که دارد، می تواند به عنوان یک درمان خانگی برای سیاهی دور چشم مفید باشد. نحوه استفاده از …

خواص بابونه و نعناع

خواص بابونه و نعناع خواص بابونه: بابونه گیاهی دارویی با گل‌های سفید و معطر است که از دیرباز برای مصارف مختلف درمانی استفاده می‌شود. برخی از مهم‌ترین خواص بابونه عبارتند از: ضد …

لاغری با سماق و خاکشیر

لاغری با سماق و خاکشیر سماق و خاکشیر برای لاغری: فواید و طرز تهیه سماق و خاکشیر هر دو از مواد طبیعی هستند که به دلیل خواص سلامتی متعددی که دارند شناخته …

گلاب در شیردهی

فواید احتمالی گلاب برای مادران شیرده:

  • آرامش‌بخش و ضد اضطراب: گلاب به دلیل خاصیت آرامش‌بخش بودن، می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب در مادران شیرده که دوران پر چالش و حساسی را تجربه می‌کنند، کمک کند.
  • کاهش تهوع: برخی مطالعات نشان داده‌اند که گلاب می‌تواند به تسکین تهوع صبحگاهی در دوران بارداری و شیردهی کمک کند.
  • بهبود کیفیت خواب: گلاب با خاصیت آرامش‌بخش خود می‌تواند به بهبود کیفیت خواب مادران شیرده که به دلیل شیردهی شبانه دچار کمبود خواب هستند، کمک کند.
  • تقویت سیستم ایمنی: گلاب سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند.
  • کاهش التهاب: گلاب خاصیت ضد التهابی دارد و می‌تواند به کاهش التهاب در بدن، به ویژه در ناحیه سینه‌ها که در دوران شیردهی شایع است، کمک کند.
  • بهبود خلق و خو: گلاب با رایحه دل‌انگیز خود می‌تواند به بهبود خلق و خو و افزایش حس شادابی در مادران شیرده کمک کند.

نحوه مصرف گلاب در دوران شیردهی:

  • به صورت خوراکی: می‌توانید مقداری گلاب را به آب یا چای خود اضافه کنید و یا به صورت شربت گلاب میل کنید.
  • به صورت موضعی: می‌توانید از گلاب به عنوان تونر صورت و یا برای تسکین التهاب پوست استفاده کنید.
  • استنشاق: بخار گلاب می‌تواند به آرامش و رفع گرفتگی بینی کمک کند.

نکات احتیاط:

  • مصرف بیش از حد گلاب می‌تواند منجر به اسهال شود.
  • اگر به گل یا سایر گیاهان دارویی حساسیت دارید، قبل از مصرف گلاب با پزشک خود مشورت کنید.
  • در صورت مشاهده هر گونه عوارض جانبی پس از مصرف گلاب، مصرف آن را متوقف کنید و با پزشک خود مشورت کنید.

توصیه کلی:

مصرف مقادیر متعادل گلاب در دوران شیردهی به طور کلی بی‌ضرر است و می‌تواند فوایدی برای سلامتی مادر داشته باشد. با این حال، همیشه قبل از مصرف هرگونه گیاه دارویی در دوران شیردهی با پزشک خود مشورت کنید.

آخرین بروز رسانی در : پنج شنبه 27 اردیبهشت 1403

کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام السن و لینک مستقیم بلا مانع است.