کمپوت آناناس برای اسهال
دفع هسته زردآلو
دفع هسته زردآلو هسته زردآلو و ترکیبات آن: هسته زردآلو حاوی مادهای به نام آمیگدالین است که در بدن به سیانید تبدیل میشود. سیانید یک ماده سمی است که میتواند در مقادیر …
ماسک هلو برای پوست
ماسک هلو برای پوست ماسک هلو برای پوست: اکسیر جوانی و زیبایی ۱٫ گنجینه ویتامینها و مواد معدنی: هلو سرشار از ویتامینهای A، C، و E است که به ترتیب به ترمیم …
فواید شکلات تلخ برای دندان
فواید شکلات تلخ برای دندان محافظت از مینای دندان: شکلات تلخ حاوی تئوبرومین است، ترکیبی که به سخت شدن مینای دندان کمک میکند و آن را در برابر پوسیدگی مقاومتر میسازد. کاهش …
کمپوت آناناس برای اسهال
آناناس می تواند در شرایط خاص برای اسهال مفید باشد، اما به عنوان یک درمان قطعی توصیه نمی شود. در اینجا نکاتی وجود دارد که باید بدانید:
فواید بالقوه:
- هیدراتاسیون: آناناس منبع خوبی از آب و الکترولیت ها مانند پتاسیم است که می تواند به جبران مایعات و مواد معدنی از دست رفته در اثر اسهال کمک کند.
- بروملین: آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملین است که تصور می شود التهاب را کاهش می دهد. التهاب می تواند در برخی از موارد اسهال نقش داشته باشد.
ملاحظات:
- فیبر: آناناس همچنین حاوی فیبر است که می تواند باعث تحریک بیشتر روده در برخی افراد مبتلا به اسهال شود.
- شکر: آناناس، به خصوص کمپوت آناناس، می تواند قند بالایی داشته باشد. مصرف زیاد شکر می تواند اسهال را بدتر کند.
توصیه ها:
- اگر اسهال دارید، قبل از مصرف آناناس با پزشک خود مشورت کنید.
- از کمپوت آناناس که در شربت سنگین کنسرو شده است خودداری کنید، زیرا قند بالایی دارد.
- در عوض، آناناس تازه یا کمپوت شده بدون شکر را در آب خود انتخاب کنید.
- آناناس را به مقدار کم و به تدریج مصرف کنید تا ببینید چگونه بدن شما واکنش نشان می دهد.
- اگر علائم اسهال شما بدتر شد یا از بین نرفت، مصرف آناناس را متوقف کرده و به پزشک مراجعه کنید.
جایگزین های دیگر برای هیدراتاسیون و جایگزینی الکترولیت ها در طول اسهال عبارتند از:
- آب ORS: محلول های جایگزینی مایعات و الکترولیت ها (ORS) را می توان بدون نسخه در داروخانه ها خریداری کرد.
- آب گوشت صاف شده: آب گوشت صاف شده منبع خوبی از الکترولیت ها است.
- موز: موز پتاسیم بالایی دارد که می تواند به جایگزینی الکترولیت های از دست رفته کمک کند.
- برنج پخته: برنج پخته گزینه خوبی برای جایگزینی کربوهیدرات ها و مایعات است.
به یاد داشته باشید که همیشه بهتر است قبل از مصرف هر گونه درمان خانگی برای اسهال، با پزشک خود مشورت کنید.