;
اسپند برای باز شدن قاعدگی - السن

پونه کوهی خشک

پونه کوهی خشک ۲۰ نکته درباره پونه کوهی خشک: طعم و عطر: پونه کوهی خشک طعمی قوی، گرم و کمی تند دارد و رایحه ای دلنشین و نعناع مانند دارد. فواید سلامتی: …

روغن خراطین در داروخانه

روغن خراطین در داروخانه ۱٫ مقدمه: روغن خراطین، محصولی طبیعی و سنتی است که از کرم‌های خاکی خاصی استخراج می‌شود. این روغن به دلیل خواص درمانی و زیبایی‌اش، در سال‌های اخیر مورد …

وازلین در طب سنتی

وازلین در طب سنتی وازلین در طب سنتی: بررسی جامع و کاربردها ۱٫ مقدمه: وازلین، ماده‌ای روغنی و نیمه جامد است که از نفت به دست می‌آید. این ماده به دلیل خواص …

اسپند برای باز شدن قاعدگی

در طب سنتی، اسپند به دلیل طبع گرمش، برای تنظیم قاعدگی و رفع اختلالات آن، از جمله باز شدن قاعدگی، استفاده می‌شود.

روش مصرف:

معمولاً توصیه می‌شود هر شب قبل از خواب ۳ تا ۴ عدد دانه اسپند میل شود. برای اثربخشی بهتر، این کار باید به طور مداوم و برای مدتی مشخص (مثلاً ۴۰ روز) تکرار شود.

نکات:

  • مشورت با پزشک: قبل از شروع مصرف اسپند، به خصوص اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید یا بیماری خاصی دارید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
  • میزان مصرف: در مصرف اسپند زیاده‌روی نکنید، زیرا مصرف بیش از حد آن می‌تواند عوارضی مانند تهوع، استفراغ و اسهال داشته باشد.
  • روش‌های دیگر: به جز خوردن دانه اسپند، می‌توانید از جوشانده آن نیز استفاده کنید.

سایر روش‌های طبیعی برای باز شدن قاعدگی:

  • مصرف مواد غذایی گرم: مانند خرما، زنجبیل، دارچین، زعفران و رازیانه.
  • دمنوش‌های گیاهی: مانند دمنوش آویشن، گل گاوزبان و بابونه.
  • ورزش: انجام ورزش‌های سبک مانند پیاده‌روی و یوگا.
  • کاهش استرس: استرس می‌تواند باعث اختلال در قاعدگی شود.

توجه: در صورتی که با تأخیر زیاد در قاعدگی مواجه هستید یا علائم غیرمعمولی دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

آخرین بروز رسانی در : سه شنبه 13 آذر 1403

کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام السن و لینک مستقیم بلا مانع است.