تزیین صبحانه سالم برای دانش آموزان

تزیین صبحانه سالم برای دانش آموزان با ایده های ساده و خوشمزه و جدید همگی در سایت السن.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

چرا تزیین عکس صبحانه سالم برای مدرسه و خانه لازم و تاثیرگذار است؟ دلایل زیادی برای تزیین صبحانه سالم برای مدرسه و خانه وجود دارد: تزیین غذا و به طور ویژه تزیین صبحانه سلامت منجر به افزایش تنوع غذا می‌شود: وقتی بشقاب غذای کودک را تزیین می‌کنید، از مواد غذایی بیشتر و متنوعی در بشقاب خود استفاده می‌کنید و این باعث می‌شود رژیم غذایی کودکتان متنوع شود. در این راستا تزیین غذا برای کودکان کوچکتر به ویژه تزیین صبحانه برای پیش دبستانی را جدی بگیرید.

تزیین صبحانه سالم باعث افزایش اشتهای کودک می‌شود: وقتی غذا به شکل زیباتری به کودک ارائه می‌شود، او تمایل بیشتری به خوردن غذا پیدا می‌کند. به طور ویژه پیشنهاد می‌شود از تزیین غذا برای سرو غذای کودکان بد غذا یا تزیین صبحانه برای مدرسه استفاده کنید.

رنگ‌های مختلف تاثیر مثبت بر خلق و خو دارند: روانشناسی رنگ‌ها نشان می‌دهد که رنگ‌های خاص می‌تواند بر خلق و خو و حتی رفتار کودکان تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، رنگ قرمز اشتها را تحریک می‌کند و … به خاطر این دلایل، تزیین غذای کودک برای مدرسه تاثیر بسیار زیادی در دریافت مواد لازم توسط او دارد. اما در این میان تزیین صبحانه کودک می‌تواند حتی موثرتر باشد زیرا صبحانه یک وعده‌ی غذایی بسیار مهم است و به هر نسبت که بتوانید او را به خوردن صبحانه تشویق کنید، می‌توانید تاثیر بیشتری بر وزن‌گیری‌اش داشته باشید. مخصوصاً تزیین صبحانه کودکان برای مدرسه. زیرا دانش آموزانی که صبح به مدرسه می‌روند اکثراً خواب آلود و بی‌حوصله‌اند و تزیین بشقاب صبحانه می‌تواند کمک کننده باشد.

یکی از بهترین گزینه‌ها برای صبحانه تزیین شده برای کودک، تخم مرغ است. تخم مرغ سرشار از پروتئین است و می‌توانید از آن به صورت تخم مرغ آب پز یا تزیین نیمرو استفاده کنید.شکل آبپز آن یک صبحانه سلامت برای مدرسه ابتدایی ست. دو عکس بسیار خلاقانه در ادامه آمده است که از سس قرمز و اندکی سبزیجات برای تزیین سفره صبحانه کودک استفاده کنید. عکس آخر را میتوانید به عنوان یک گزینه تزیین غذای کودک برای مدرسه درنظر بگیرید. برای دریافت تعداد بیشتر عکس صبحانه سالم برای مدرسه در اینترنت جستجو کنید.

اگر به دنبال بهترین گزینه برای تزیین صبحانه سلامت برای مدرسه ساندویچ ها گزینه مورد نظر شما هستند. شما می‌توانید از انواع ساندویچ‌ها برای صبحانه کودک استفاده کنید. نان تست دست شما را در تزیین بسیار باز می‌کند. تزیین صبحانه سلامت با پنیر و گردو یا تزینن صبحانه با خیار و گوجه همگی ممکن است. در زیر چند عکس خلاقانه برای تزیین نان تست برای صبحانه کودک آمده است. برای تزیین نون پنیر برای صبحانه کودک می‌توانید از خیار، گوجه، گردو، سبزی و … استفاده کنید. شما میتوانید از تصاویر زیر برای تزیین غذا برای مدرسه کودک استفاده کنید.

غلات صبحانه یک گزینه‌ی مقوی دیگر برای صبحانه سالم برای مدرسه و خانه کودک است. این صبحانه سرشار از کربوهیدرات است که گاهاً با میوه‌ها و پروتئین‌ها ترکیب شده است. به طور کلی روش‌های زیادی برای تزیین صبحانه کودک با این گزینه وجود ندارد اما می‌توانید از انواع سریال‌های رنگی که برای کودک جالب‌تر است استفاده کنید.

پنکیک یک گزینه‌ی ترکیبی از پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌هاست که نیازهای صبح کودک را تامین می‌کند. دست شما در تزیین صبحانه کودکانه با پنکیک باز است. مثلاً مانند تصاویر زیر از انواع میوه، کرم صبحانه، کره بادام زمینی، عسل و مربا و … استفاده کنید. اگر با طرز تهیه پنکیک آشنا نیستید می‌توانید به راحتی آن را از اینترنت جستجو کنید. چند تزیین پنکیک برای مدرسه در زیر آمده است. برای تزیین پنکیک برای مدرسه تنها به مقداری میوه نیاز دارید.

یکی دیگر از گزینه‌های بسیار جدید برای صبحانه کودک، وافل‌ها هستند. شما می‌توانید انواع وافل را با شیره و عسل سرو کنید. نه تنها میتوانید از میوه‌ها برای تزیین صبحانه کودک استفاده کنید بلکه با ترکیب رنگ‌های خوراکی در مایع وافل می‌توانید مثل تصویر زیر خلاقیت به خرج دهید.

بهترین گزینه برای تزیین میز صبحانه کودک، تهیه صبحانه‌های ترکیبی ست. چون از انواعی از مواد غذایی در بشقاب استفاده می‌شود و بنابراین دست شما برای تزیین بسیار باز است. نمونه‌ای از یک صبحانه ترکیبی در زیر آمده است.

بعضی کودکان نوشیدنی‌های صبحانه را ترجیح می‌دهند. اسموتی‌ها نیز یک نوشیدنی ترکیبی از انواع لبنیات، میوه و … هستند و شما می‌توانید آنها را نیز تزیین کنید. به خصوص که آنها می‌توانند در رنگ‌های مختلفی تهیه شوند که هم مقوی و هم جذاب باشند. به جز اسموتی میتوانید از انواع نوشیدنی گرم برای صبحانه نیز استفاده کنید. میتوانید برای تزیین این صبحانه سلامت برای مدرسه ابتدایی اسموتی تهیه شده را در بطری درب دار بریزید.

لزوماً همیشه موضوع استفاده از غذاهای مختلف و متنوع نیست گاهی بعضی از بشقابها و ظروف نیز به اندازه کافی برای کودک جذاب است که میتواند جایگزین تزیین صبحانه باشد. در ادامه یک عکس بشقاب جالب برای کودک آمده است. مربیان می توانند از تزیین بشقاب برای تزیین صبحانه کودک برای مهد نیز استفاده کنند.

تزیین تخم مرغ به شکل جوجه برای این کار، تخم مرغ‌ها را آب پز کنید و به صورت کامل و بدون خراش از داخل پوسته در آورید. پایین تخم مرغ را برش کوچکی بزنید تا بتوانید آن را به صورت ایستاده بر روی بشقاب قرار دهید. به عنوان چشم جوجه ها می‌توانید از دانه‌های کنجد یا دانۀ سیاه دانه استفاده کنید و برای تاج آن هویج را به صورت دالبور دالبور برش بزنید. برای نوک جوجه می‌ـوانید تکهع‌ای از تربچه را به صورت مثلثی برش زده و داخل تخم مرغ فرو کنید.

تزیین پنکیک به شکل گل پنکیک یکی از صبحانه‌های محبوب کودکان است. با توجه به دستور غذایی مرتبط، پنکیک خود را درست کنید و یکی از آنها را دقیقاً وسط بشقاب قرار دهید. مقداری شکلات، مربا و یا هر چیزی که دوست دارید را روی پنکیک بمالید و پنکیک دوم را روی آن قرار دهید. تکه‌های توت فرنگی را برش داده و به شکل گل در اطراف پنکیک قرار دهید. می‌توانید از بلو بری، تمشک یا شاه توت به عنوان چشم‌های گل و از سیروپ توت فرنگی برای لب‌های گل استفاده کنید.

تزیین تخم مرغ به شکل گل برای این روش تزیین صبحانه سالم برای دانش آموزان، به دو عدد تخم مرغ پخته، تعدادی گوجه گیلاسی و مقداری شوید، جعفری یا سبزیجات دلخواه نیاز خواهید داشت. پس از آنکه تخم مرغ های پخته را پوست کنده و از طول به دو نیم تقسیم کردید، آن ها را به صورت برگه‌های گل بر روی بشقاب قرار دهید. برای مرکز گل از نصف یک گوجه گیلاسی استفاده کنید. برای ساقه گل از یک تره و برای برگ‌های گل از شوید بهره بگیرید.

تزیین نان و پنیر به شکل ستاره برای تزیین صبحانه سالم برای دانش آموزان به این روش، به نان تست، پنیر (ترجیحا پنیر ورقه‌ای) و یک قالب ستاره شکل نیاز خواهید داشت. تست نان و پنیر خود را دست کرده و با کف دست خود کمی فشار به آن وارد کنید تا به هم بچسبد. سپس با قالب ستاره‌ای خود لقمه‌ها را به شکل ستاره در آورید. برای این کار می‌توانید از قالب‌های مختلف مانند قلب، ماه و موارد مشابه دیگر نیز استفاده نمایید.

تشویق دانش آموزان به خوردن سبزیجات سخت ترین کار برای شماست. در تزیین صبحانه سالم برای دانش آموزان، باید توجه بیشتری به تزیین سبزیجات داشته باشید. می‌توانید سبزیجات بشقاب صبحانه دانش آموز را به شکل یک درخت درست کنید که تنه آن هویج، برگ های آن سبزیجاتی مانند ریحان، شوید یا جعفری و میوه‌های آن گوجه هستند. خلاقیت شما در چیدمان این سبزیجات می‌تواند فرزندتان را هرچه بیشتر به خوردن صبحانه تشویق کند.

تزیین لقمه به شکل آدم برفی این روش، یکی از ساده‌ترین ایده‌ها برای تزیین صبحانه سالم برای دانش آموزان است. تست نان و پنیر دانش آموز را درست کرده و به کمک دو قالب گرد در دو اندازۀ مختلف، سر و تن آدم برفی را درست کنید. برای چشمانش از زیتون و برای دماغش از هویج استفاده کنید. فلفل دلمه‌ای قرمز نیز گزینۀ مناسبی برای شال گردن آدم برفی است

تزیین نیمرو به شکل صورتک دو عدد تخم مرغ را به صورت نیمرو درست کنید. به صورتی که زردۀ آن هم نخورد. به صورت چشم دو نیمرو را در کنار هم و روی بشقاب بگذارید. برای لبخند صورتک ایجاد شده از سس قرمز بهره بگیرید. توجه داشته باشید که استفاده از لوازم تحریر با کیفیت به اندازه خوردن صبحانه برای دانش آموزان دارای اهمیت است. بنابراین خرید لوازم تحریر با کیفیت بالا و قیمت مناسب را نیز فراموش نکنید.