خواص گل بابونه برای چاقی

در مورد تاثیر گل بابونه بر چاقی اطلاعات ضد و نقیضی وجود دارد.

برخی منابع معتقدند:

• بابونه با افزایش اشتها و آرامش اعصاب، می‌تواند به طور غیرمستقیم به افزایش وزن کمک کند.
• این گیاه به هضم غذا کمک می‌کند و باعث جذب بهتر مواد مغذی می‌شود که در نهایت می‌تواند به افزایش وزن منجر شود.
• بابونه خاصیت ضد التهابی دارد و التهاب را در بدن کاهش می‌دهد. التهاب مزمن می‌تواند باعث کاهش اشتها و سوء هاضمه شود، و از این طریق به لاغری منجر شود.
• بابونه هورمون‌های استرس را در بدن کاهش می‌دهد. استرس بالا می‌تواند باعث کاهش اشتها و لاغری شود.

با این حال، منابع دیگر:

• هیچ مدرک علمی مبنی بر تاثیر مستقیم بابونه بر افزایش وزن را تایید نمی‌کنند.
• معتقدند که افزایش اشتها ناشی از بابونه بسیار ناچیز است و به تنهایی نمی‌تواند باعث چاقی شود.
• تاکید می‌کنند که بابونه به تنهایی نمی‌تواند راه حلی برای افزایش وزن باشد و باید در کنار یک رژیم غذایی سالم و پر کالری مصرف شود.

نکاتی که باید به خاطر داشت:

• اگر قصد دارید از بابونه برای افزایش وزن استفاده کنید، حتماً با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید.
• به کیفیت و نوع بابونه توجه کنید. از بابونه‌های ارگانیک و باکیفیت استفاده کنید.
• از مصرف بیش از حد بابونه خودداری کنید. مصرف بیش از حد هر گیاه دارویی می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد.
• به یاد داشته باشید که افزایش وزن باید به طور سالم و تدریجی انجام شود.

در نهایت:

• تاثیر گل بابونه بر چاقی هنوز به طور کامل مشخص نشده است.
• مصرف بابونه به تنهایی نمی‌تواند راه حلی برای افزایش وزن باشد.
• مشورت با متخصص تغذیه یا پزشک قبل از مصرف بابونه برای هر گونه هدفی ضروری است.