بابونه برای معده

بابونه به عنوان یک گیاه دارویی سابقه طولانی در درمان مشکلات گوارشی دارد، از جمله:

• زخم معده: تحقیقات نشان داده است که بابونه می تواند به کاهش التهاب و تسریع روند بهبود زخم معده کمک کند.
• سوء هاضمه: بابونه به هضم غذا کمک می کند و می تواند علائمی مانند نفخ، درد شکم و سوزش سر دل را تسکین دهد.
• اسهال: بابونه دارای خواص ضد اسپاسم است که می تواند به شل شدن عضلات روده و کاهش اسهال کمک کند.
• نفخ: بابونه می تواند به کاهش گاز و نفخ شکم کمک کند.

برای استفاده از بابونه برای معده می توانید:

• چای بابونه: یک قاشق چایخوری گل بابونه خشک را در یک فنجان آب جوش دم کنید. ۱۰ دقیقه دم کرده و سپس صاف کنید. می توانید روزانه ۲ تا ۳ فنجان چای بابونه بنوشید.
• تنتور بابونه: می توانید تنتور بابونه را از فروشگاه های مواد غذایی سالم خریداری کنید یا خودتان آن را در خانه تهیه کنید. ۱۰ تا ۲۰ قطره تنتور بابونه را به یک فنجان آب یا چای اضافه کنید و ۳ بار در روز میل کنید.
• کپسول بابونه: کپسول های بابونه نیز در فروشگاه های مواد غذایی سالم موجود هستند. طبق دستورالعمل روی برچسب مصرف کنید.

توجه:

• اگر باردار هستید یا شیر می دهید، قبل از مصرف بابونه با پزشک خود مشورت کنید.
• بابونه ممکن است با برخی از داروها، از جمله داروهای رقیق کننده خون، تداخل داشته باشد.
• اگر به گیاهان خانواده کاسنی مانند گل مینا، آمبروزیا یا گل همیشه بهار حساسیت دارید، از بابونه استفاده نکنید.