عرق بیدمشک و قلب
سماق در طب سنتی
سماق در طب سنتی سماق، که از دیرباز به عنوان ادویه ای خوشمزه و ترش در آشپزی ایرانی شناخته شده، در طب سنتی نیز جایگاه ویژه ای دارد. طبع سماق سرد و …
گرمک در دیابت
گرمک در دیابت ۱٫ گرمک، میوهای تابستانی و مغذی: گرمک با طعم شیرین و آبدار خود، یکی از محبوبترین میوههای تابستانی است. این میوه علاوه بر طعم دلپذیر، حاوی مواد مغذی فراوانی …
خواص شکلات تلخ برای لاغری
خواص شکلات تلخ برای لاغری کنترل اشتها و کاهش ولع: شکلات تلخ با افزایش سطح سروتونین در مغز، احساس سیری را تقویت کرده و ولع مصرف شیرینیجات و غذاهای پرکالری را کاهش …
عرق بیدمشک و قلب
عرق بیدمشک و قلب: فواید و احتیاطات
فواید:
- تقویت قلب: عرق بیدمشک به دلیل داشتن سالیسیلات ها، به تقویت عضله قلب و بهبود عملکرد آن کمک می کند.
- کاهش فشار خون: عرق بیدمشک با دارا بودن پتاسیم، به تنظیم فشار خون و کاهش فشار خون بالا کمک می کند.
- کاهش کلسترول: عرق بیدمشک می تواند به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک کند.
- ضد التهاب: عرق بیدمشک دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به کاهش التهاب در رگ ها و شریان ها کمک کند.
- آرامش بخش: عرق بیدمشک خاصیت آرامش بخش دارد و می تواند به کاهش اضطراب و استرس کمک کند که این امر خود به نفع سلامت قلب است.
احتیاطات:
- مصرف بیش از حد: مصرف بیش از حد عرق بیدمشک می تواند منجر به افت فشار خون، اسهال و ناراحتی معده شود.
- تداخل با داروها: عرق بیدمشک می تواند با برخی داروها مانند داروهای رقیق کننده خون، داروهای دیابت و داروهای فشار خون تداخل داشته باشد.
- زنان باردار و شیرده: زنان باردار و شیرده باید قبل از مصرف عرق بیدمشک با پزشک خود مشورت کنند.
نکات:
- بهترین زمان مصرف عرق بیدمشک یک ساعت قبل از غذا است.
- می توانید عرق بیدمشک را به صورت شربت با آب و عسل میل کنید.
- اگر از داروهای خاصی استفاده می کنید، قبل از مصرف عرق بیدمشک با پزشک خود مشورت کنید.
آخرین بروز رسانی در : سه شنبه 18 اردیبهشت 1403