خواص تخمه شربتی برای معده
خواص سرکه انگبین از دیدگاه خیراندیش
خواص سرکه انگبین از دیدگاه خیراندیش خواص سرکه انگبین از دیدگاه دکتر خیراندیش: ۱٫ پاکسازی کبد و صفرا: سرکه انگبین به عنوان یک داروی طبیعی برای پاکسازی کبد و صفرا عمل میکند. …
مضرات جینسینگ برای معده
مضرات جینسینگ برای معده تحریک مخاط معده: جینسینگ میتواند باعث تحریک مخاط معده شود و در افرادی که سابقه زخم معده یا التهاب معده دارند، علائم را تشدید کند. سوزش سر دل: …
خواص عدس در طب سنتی
خواص عدس در طب سنتی طبع معتدل و متمایل به سرد: عدس در طب سنتی دارای طبع معتدل و متمایل به سرد و خشک است. این ویژگی به آن اجازه میدهد تا …
خواص تخمه شربتی برای معده
تخم شربتی، که به عنوان “ریشه ریحان” یا “تخمه اسفرمزه” نیز شناخته میشود، دانههای ریز و سیاهی هستند که از گیاه ریحان (Ocimum basilicum) به دست میآیند. این دانهها منبع غنی از فیبر، آنتیاکسیدانها، و مواد مغذی دیگر هستند که میتوانند فواید زیادی برای سلامتی، به خصوص برای معده، داشته باشند.
برخی از خواص تخم شربتی برای معده عبارتند از:
- بهبود هضم: فیبر موجود در تخم شربتی به حرکت غذا در دستگاه گوارش کمک میکند و از یبوست جلوگیری میکند. همچنین میتواند به هضم غذا و جذب مواد مغذی کمک کند.
- کاهش التهاب: تخم شربتی دارای خواص ضد التهابی است که میتواند به تسکین علائم زخم معده، ورم معده، و سایر مشکلات گوارشی کمک کند.
- محافظت از معده: پوشش ژلاتینی که در اطراف دانههای تخم شربتی ایجاد میشود، میتواند به محافظت از دیواره معده در برابر اسید معده و عوامل مضر دیگر کمک کند.
- درمان اسهال: تخم شربتی میتواند به جذب آب در رودهها کمک کند و به همین دلیل برای درمان اسهال مفید است.
- کاهش اشتها: تخم شربتی میتواند به شما احساس سیری بدهد و به این ترتیب به کاهش اشتها و لاغری کمک کند.
نحوه مصرف تخم شربتی برای معده:
- برای مصرف تخم شربتی، ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری از دانهها را در ۱ تا ۲ لیوان آب یا آب میوه خیس کنید.
- اجازه دهید دانهها به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه خیس بخورند تا زمانی که به ژل تبدیل شوند.
- میتوانید تخم شربتی خیسشده را به تنهایی یا به همراه ماست، سوپ، سالاد یا اسموتی مصرف کنید.
نکات:
- اگر برای اولین بار است که تخم شربتی مصرف میکنید، با مقدار کم شروع کنید و به تدریج میزان مصرف خود را افزایش دهید.
- اگر دیابت دارید، قبل از مصرف تخم شربتی با پزشک خود مشورت کنید، زیرا ممکن است قند خون شما را پایین بیاورد.
- تخم شربتی ممکن است با برخی از داروها تداخل داشته باشد، بنابراین قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.