طبع آووکادو در طب سنتی

در طب سنتی، طبع آووکادو را سرد و تر می‌دانند.

• سردی آن به این معنی است که می‌تواند به متعادل کردن گرمای بدن، به خصوص در مزاج‌های گرم و خشک، کمک کند.
• تری آن نیز می‌تواند به مرطوب کردن بدن و رفع خشکی پوست، مو و غشاهای مخاطی کمک کند.

البته، توجه به این نکته مهم است که طبع افراد مختلف می‌تواند متفاوت باشد.

• افرادی که مزاج سرد و تر دارند باید در مصرف آووکادو احتیاط کنند، زیرا ممکن است باعث افزایش سردی بدن آنها شود.
• اما کسانی که مزاج گرم و خشک دارند می‌توانند از فواید آووکادو به طور کامل بهره ببرند.

علاوه بر طبع، خواص دیگری نیز در طب سنتی به آووکادو نسبت داده می‌شود، از جمله:

• کاهش فشار خون
• کاهش قند خون
• کاهش وزن و چربی خون
• بهبود سلامت قلب و عروق
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• بهبود سلامت پوست و مو
• ضد التهاب
• ملین

نکاتی برای مصرف آووکادو در طب سنتی:

• بهترین زمان مصرف آووکادو صبح است.
• می‌توانید آووکادو را به صورت خام، در سالاد، اسموتی یا سس میل کنید.
• از مصرف بیش از حد آووکادو، به خصوص اگر مزاج سرد و تر دارید، خودداری کنید.
• اگر باردار یا شیرده هستید، قبل از مصرف آووکادو با پزشک خود مشورت کنید.