خاکشیر دشمن کبد چرب
فواید هویج برای پوست
فواید هویج برای پوست منبع غنی از بتاکاروتن: هویج سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل میشود. این ویتامین برای سلامت پوست ضروری است و به ترمیم بافتها …
سرکه انگور و فشار خون
سرکه انگور و فشار خون سرکه انگور و اثرات بالقوه آن بر فشار خون سرکه انگور چیست؟ سرکه انگور محصول تخمیر آب انگور است که حاوی اسید استیک، ترکیبات فنلی و آنتیاکسیدانها …
آب گوجه فرنگی برای پوست
آب گوجه فرنگی برای پوست آب گوجه فرنگی برای پوست: ۲۰ پاراگراف درباره فواید و کاربردها سرشار از آنتیاکسیدان: آب گوجه فرنگی حاوی لیکوپن، یک آنتیاکسیدان قوی است که از پوست در …
خاکشیر دشمن کبد چرب
خاکشیر و کبد چرب: دوستی یا دشمنی؟
در طب سنتی ایران، خاکشیر به عنوان دوست کبد شناخته میشود و مصرف آن برای درمان کبد چرب و پاکسازی کبد توصیه میشود.
اما آیا شواهد علمی این ادعا را تأیید میکنند؟
تحقیقات چه میگویند؟
برخی مطالعات نشان دادهاند که خاکشیر میتواند به کاهش آنزیمهای کبدی در افراد مبتلا به کبد چرب کمک کند. آنزیمهای کبدی در هنگام آسیب دیدن کبد افزایش مییابند.
خاکشیر به دلیل داشتن فیبر میتواند به بهبود عملکرد گوارش و کاهش کلسترول کمک کند. این عوامل میتوانند در کاهش خطر ابتلا به کبد چرب نقش داشته باشند.
خاکشیر همچنین دارای خاصیت ضد التهابی است که میتواند به کاهش التهاب کبد کمک کند. التهاب کبد یکی از عوامل اصلی پیشرفت کبد چرب است.
نحوه مصرف خاکشیر برای کبد چرب:
میتوانید خاکشیر را به صورت شربت یا دمکرده مصرف کنید.
برای تهیه شربت خاکشیر، دو قاشق غذاخوری خاکشیر را در آب ولرم خیس کنید و بعد از چند ساعت، آن را با آبلیمو و عسل مخلوط و میل کنید.
برای تهیه دمکرده خاکشیر، دو قاشق غذاخوری خاکشیر را در یک قوری آب جوش بریزید و به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه دم کنید. سپس آن را صاف کرده و میل کنید.
نکات مهم:
اگر دیابت دارید، قبل از مصرف خاکشیر با پزشک خود مشورت کنید. خاکشیر میتواند قند خون را کاهش دهد.
از مصرف خاکشیر در ن دوران بارداری و شیردهی خودداری کنید.
اگر فشار خون پایین دارید، با احتیاط خاکشیر مصرف کنید. خاکشیر میتواند فشار خون را بیشتر کاهش دهد.
در نهایت:
اگرچه خاکشیر ممکن است به کاهش علائم کبد چرب کمک کند، اما درمان قطعی برای این بیماری نیست. برای درمان کبد چرب، باید سبک زندگی خود را تغییر دهید و تحت نظر پزشک باشید.