طبع خاکشیر از نظر دکتر خیراندیش

دکتر خیراندیش خاکشیر را گرم و تر می‌دانند.

ایشان در کتاب‌های مختلف خود و همچنین در سخنرانی‌هایشان به خواص متعدد خاکشیر اشاره کرده‌اند که از جمله آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

تصفیه کننده خون و کبد: خاکشیر به دلیل داشتن مقادیر بالای آنتی اکسیدان، می‌تواند به پاکسازی خون و کبد از سموم کمک کند.
ملین و ضد یبوست: خاکشیر با تحریک حرکات روده، به رفع یبوست کمک می‌کند.
مدر و ضد نفخ: خاکشیر به دفع ادرار و کاهش نفخ شکم کمک می‌کند.
کاهش دهنده تب: خاکشیر به دلیل خاصیت خنک کنندگی، می‌تواند به کاهش تب کمک کند.
تقویت کننده قوای جنسی: خاکشیر می‌تواند به تقویت قوای جنسی و باروری در زنان و مردان کمک کند.
مفید برای پوست و مو: خاکشیر به دلیل داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی، می‌تواند به سلامت پوست و مو کمک کند.
دکتر خیراندیش مصرف خاکشیر را به صورت‌های مختلف توصیه می‌کنند:

شربت خاکشیر: برای تهیه شربت خاکشیر، دو قاشق غذاخوری خاکشیر را در آب ولرم خیس کنید و بعد از چند ساعت، آن را صاف کرده و به دلخواه با عسل یا آبلیمو مخلوط کنید.
سوپ خاکشیر: برای تهیه سوپ خاکشیر، دو قاشق غذاخوری خاکشیر را در آب بپزید و بعد از پخت، آن را با کمی شیر و عسل مخلوط کنید.
دم کرده خاکشیر: برای تهیه دم کرده خاکشیر، دو قاشق غذاخوری خاکشیر را در قوری بریزید و به آن آب جوش اضافه کنید. بعد از ۱۵ دقیقه، دم کرده را صاف کرده و بنوشید.
نکاتی که باید در مورد مصرف خاکشیر به گفته دکتر خیراندیش توجه داشت:

افرادی که طبع گرم و خشک دارند، باید خاکشیر را با احتیاط مصرف کنند و در صورت تمایل، می‌توانند به آن کمی عرق بیدمشک یا شاه تره اضافه کنند.
مصرف خاکشیر در دوران بارداری و شیردهی باید با مشورت پزشک صورت گیرد.
بهترین زمان مصرف خاکشیر، صبح ناشتا است.
توجه: این اطلاعات به عنوان یک منبع آموزشی ارائه شده است و نباید جایگزین مشاوره پزشکی شود.