مضرات خاکشیر برای کبد چرب

درسته که خاکشیر فواید زیادی برای سلامتی داره، به خصوص برای کبد، اما مصرف بیش از حدش میتونه مضر باشه و علائم کبد چرب رو بدتر کنه.

دلایل:

طبع سرد: خاکشیر طبع سردی داره و زیاده‌روی در مصرفش میتونه باعث سردی کبد بشه. سردی کبد میتونه علائمی مثل درد در ناحیه کبد، خستگی، سوء هاضمه و یبوست ایجاد کنه که همگی برای افراد مبتلا به کبد چرب مضر هستن.
اسهال: خاکشیر خاصیت ملین داره و مصرف زیادش میتونه منجر به اسهال بشه. اسهال باعث کم آبی بدن میشه و الکترولیت های مهم رو از بین میبره که این موضوع برای سلامتی کبد ضرر داره.
تداخل با داروها: خاکشیر میتونه با برخی داروها، مثل داروهای رقیق کننده خون، تداخل داشته باشه.
نکات مهم:

افراد مبتلا به کبد چرب باید در مصرف خاکشیر احتیاط کنند و آن را به مقدار کم مصرف کنند.
بهترین زمان مصرف خاکشیر صبح ناشتا است.
برای تهیه شربت خاکشیر، از عرق بیدمشک یا گلاب به جای آبلیمو استفاده کنید.
اگر بعد از مصرف خاکشیر دچار علائمی مثل درد در ناحیه کبد، اسهال یا حالت تهوع شدید، مصرف آن را قطع کنید و به پزشک مراجعه کنید.
در کنار مصرف خاکشیر، برای بهبود کبد چرب باید رژیم غذایی سالم داشته باشید، ورزش کنید و از مصرف الکل و سیگار خودداری کنید.