خاکشیر در طب سنتی
خوردن انگور در شب باعث لاغری می شود
خوردن انگور در شب باعث لاغری می شود انگور در شب، لاغری در خواب: بررسی علمی و عملی ۱٫ انگور و رسوراترول: معجون جادویی لاغری انگور حاوی رسوراترول است، یک آنتیاکسیدان قوی …
خواص گرده گل برای سهره
خواص گرده گل برای سهره خواص گرده گل برای سهره: ۲۰ نکته کلیدی تقویت سیستم ایمنی: گرده گل حاوی آنتیاکسیدانها و مواد مغذی است که سیستم ایمنی سهره را تقویت کرده و …
عوارض چیا سید
عوارض چیا سید چیا سید (Chia Seed)دانه های سیاه یا قهوه ای کوچکی هستند که از گیاه سالویا هیسپانیکا (Salvia Hispanica) به دست می آیند. این دانه ها به دلیل ارزش غذایی …
خاکشیر در طب سنتی
خاکشیر، گیاهی علفی با نام علمی Descurainia sophia، از دیرباز در طب سنتی جایگاه ویژهای داشته و به عنوان منبعی غنی از فواید سلامتی شناخته میشود. طبع آن سرد و تر است.
برخی از مهمترین خواص خاکشیر در طب سنتی عبارتند از:
سلامت دستگاه گوارش: خاکشیر به عنوان ملین شناخته شده و به رفع یبوست کمک میکند. همچنین، خاصیت ضد التهابی آن میتواند در بهبود التهابات روده و معده موثر باشد.
سلامت کلیه و مجاری ادراری: خاکشیر ادرارآور است و به دفع سموم از بدن و پاکسازی کلیهها کمک میکند. همچنین، میتواند در پیشگیری از سنگ کلیه و مثانه موثر باشد.
کاهش تب: خاکشیر به دلیل طبع سردی که دارد، میتواند به کاهش تب و گرمازدگی کمک کند.
تقویت کبد: خاکشیر صفرابر بوده و به بهبود عملکرد کبد کمک میکند.
سلامت پوست و مو: خاکشیر به دلیل داشتن آنتیاکسیدانها، میتواند به سلامت پوست و مو کمک کند و از التهابات پوستی بکاهد.
کاهش فشار خون: خاکشیر میتواند به تنظیم فشار خون بالا کمک کند.
تقویت سیستم ایمنی: خاکشیر به تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماریها کمک میکند.
نحوه مصرف خاکشیر در طب سنتی:
شربت خاکشیر: متداولترین روش مصرف خاکشیر، شربت آن است. برای تهیه شربت خاکشیر، باید خاکشیر را به مدت چند ساعت در آب خیساند و سپس با شکر یا عسل و آبلیمو مخلوط کرد.
دم کرده خاکشیر: میتوان خاکشیر را به صورت دم کرده نیز مصرف کرد. برای این کار، باید خاکشیر را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در آب جوش دم کرد و سپس آن را صاف و نوشید.
خاکشیر پخته: خاکشیر را میتوان به همراه برنج یا پلو نیز پخت و مصرف کرد.
نکاتی که باید در مورد مصرف خاکشیر در طب سنتی مدنظر قرار داد:
افراد با طبع سرد باید در مصرف خاکشیر احتیاط کنند و آن را به همراه مصلحات گرم مانند زنجبیل و دارچین مصرف کنند.
مصرف خاکشیر در دوران بارداری و شیردهی باید با مشورت پزشک صورت گیرد.
افراد مبتلا به بیماریهای خاص مانند دیابت، قبل از مصرف خاکشیر باید با پزشک خود مشورت کنند.