تاثیر رازیانه بر تخمک گذاری

شواهد علمی در مورد تاثیر رازیانه بر تخمک گذاری محدود است، اما برخی مطالعات نشان می دهد که ممکن است فوایدی داشته باشد.

موارد زیر خلاصه ای از آنچه می دانیم است:

• هورمون های زنانه: رازیانه حاوی ترکیباتی است که شبیه به استروژن هستند، هورمونی که نقش مهمی در تخمک گذاری دارد. برخی تحقیقات نشان می دهد که این ترکیبات می توانند به تعادل هورمون ها و تنظیم چرخه قاعدگی کمک کنند، که ممکن است برای باروری مفید باشد.
• افزایش جریان خون: رازیانه ممکن است به افزایش جریان خون به رحم و تخمدان ها کمک کند، که می تواند به رشد و سلامت فولیکول های تخمدان که تخمک ها در آنها رشد می کنند، کمک کند.
• کاهش التهاب: رازیانه دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است به کاهش التهاب در رحم و تخمدان ها کمک کند. التهاب می تواند با باروری تداخل داشته باشد.

در اینجا چند روش برای مصرف رازیانه برای افزایش تخمک گذاری آورده شده است:

• چای رازیانه: ۱ قاشق چایخوری دانه رازیانه را در ۱ فنجان آب داغ دم کنید. ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم کرده و سپس صاف کنید. روزی ۱ تا ۲ فنجان بنوشید.
• مکمل رازیانه: مکمل های رازیانه به صورت قرص و کپسول در دسترس هستند. دوز توصیه شده را روی برچسب دنبال کنید.
• رازیانه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید: می توانید رازیانه را به صورت خام در سالاد یا سبزیجات بخورید یا آن را به غذاها اضافه کنید.

مهم است که به خاطر داشته باشید که رازیانه یک درمان قطعی برای ناباروری نیست. اگر در تلاش برای باردار شدن هستید، باید با پزشک خود در مورد گزینه های درمانی خود صحبت کنید.

نکات احتیاطی:

• اگر باردار هستید یا شیر می دهید، قبل از مصرف رازیانه با پزشک خود مشورت کنید.
• اگر در حال مصرف داروهای هورمونی هستید، قبل از مصرف رازیانه با پزشک خود مشورت کنید.
• رازیانه ممکن است با برخی از داروها تداخل داشته باشد. قبل از مصرف رازیانه، لیست داروهای خود را با پزشک خود بررسی کنید.
• اگر دچار هر گونه عوارض جانبی بعد از مصرف رازیانه شدید، مصرف را متوقف کرده و با پزشک خود مشورت کنید.