خواص برنج برای پوست صورت ۱٫ روشنکننده طبیعی پوست: برنج حاوی اسید لینولئیک و اسکوالن است که تولید ملانین را کاهش داده و به روشن شدن لکههای تیره کمک میکند. ۲٫ ضد …
ویتامین ب ۶ برای چاقی ویتامین ب۶ یا پیریدوکسین، یکی از ویتامینهای گروه B است که نقش مهمی در متابولیسم بدن ایفا میکند. این ویتامین در تبدیل غذا به انرژی، عملکرد سیستم …
فلفل سبز شیرین برای دیابت فلفل دلمه ای سبز و دیابت: یک بررسی جامع فلفل دلمه ای سبز، از خانواده سبزیجات، به دلیل طعم ملایم و شیرین و محتوای غنی از مواد …
رازیانه گیاهی است که به دلیل خواص سلامتی متعدد شناخته شده است. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین است که می تواند برای پوست مفید باشد. برخی از مزایای استفاده از رازیانه برای پوست عبارتند از:
کاهش التهاب:رازیانه دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به تسکین قرمزی و تحریک پوست کمک کند.
روشن شدن پوست:رازیانه می تواند به روشن شدن پوست و از بین بردن لکه های تیره کمک کند.
جلوگیری از پیری:آنتی اکسیدان های موجود در رازیانه می توانند به محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک کنند و به نوبه خود از پیری زودرس جلوگیری کنند.
کنترل چربی:رازیانه می تواند به تنظیم تولید چربی پوست کمک کند که می تواند به نفع افراد مبتلا به پوست چرب یا مستعد آکنه باشد.
آبرسانی به پوست:رازیانه می تواند به آبرسانی پوست و حفظ لطافت و انعطاف پذیری آن کمک کند.
در اینجا چند دستور غذا برای ماسک رازیانه وجود دارد که می توانید در خانه امتحان کنید:
ماسک ساده رازیانه:
- ۱ قاشق غذاخوری دانه رازیانه را آسیاب کنید.
- ۱ قاشق غذاخوری ماست یا شیر را به آن اضافه کنید تا خمیری به دست آید.
- ماسک را به صورت خود بمالید و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بگذارید بماند.
- با آب گرم بشویید.
ماسک رازیانه و عسل:
- ۱ قاشق غذاخوری دانه رازیانه را آسیاب کنید.
- ۱ قاشق غذاخوری عسل را به آن اضافه کنید تا خمیری به دست آید.
- ماسک را به صورت خود بمالید و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بگذارید بماند.
- با آب گرم بشویید.
ماسک رازیانه و خیار:
- ۱ قاشق غذاخوری دانه رازیانه را آسیاب کنید.
- ۱/۲ خیار را رنده کنید.
- مواد را با هم مخلوط کرده و به صورت ماسک درآورید.
- ماسک را به صورت خود بمالید و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بگذارید بماند.
- با آب گرم بشویید.
نکات:
- قبل از استفاده از هر ماسک جدید، ابتدا آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود تست کنید.
- اگر پوست حساسی دارید، از ماسک هایی که حاوی رازیانه هستند خودداری کنید.
- از رازیانه به صورت خوراکی می توانید برای بهره مندی از خواص سلامتی آن برای پوست خود استفاده کنید.
آخرین بروز رسانی در : شنبه 22 اردیبهشت 1403
