خواص گلاب برای یبوست
فواید نارنج تازه
فواید نارنج تازه ۱٫ تقویت سیستم ایمنی: نارنج سرشار از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند و در مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا مؤثر است. ۲٫ بهبود …
خواص ثعلب برای کودکان
خواص ثعلب برای کودکان تقویت سیستم ایمنی: ثعلب سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان در برابر بیماری ها کمک می کند. کاهش …
گل نسترن در طب سنتی
گل نسترن در طب سنتی گل نسترن در طب سنتی: گنجینهای از خواص درمانی ۱٫ پیشینهای غنی در طب سنتی: گل نسترن، با نام علمی Rosa canina، از دیرباز در طب سنتی …
خواص گلاب برای یبوست
گلاب به عنوان یک مسهل ملایم سنتی برای درمان یبوست شناخته شده است.
برخی از خواصی که می تواند به رفع یبوست کمک کند عبارتند از:
- افزایش حرکت روده: گلاب می تواند با تحریک عضلات روده، حرکت آنها را افزایش دهد و به عبور راحت تر مواد زائد از بدن کمک کند.
- کاهش التهاب: التهاب در دستگاه گوارش می تواند منجر به یبوست شود. گلاب به دلیل خاصیت ضد التهابی که دارد، می تواند به کاهش التهاب در روده ها و بهبود عملکرد آنها کمک کند.
- آبرسانی: کمبود آب بدن یکی از عوامل اصلی یبوست است. گلاب با خاصیت آبرسانی که دارد، می تواند به حفظ تعادل مایعات در بدن و نرم شدن مدفوع کمک کند.
- تنظیم سیستم عصبی: استرس و اضطراب می تواند بر عملکرد دستگاه گوارش تاثیر بگذارد و منجر به یبوست شود. گلاب با خاصیت آرامش بخش که دارد، می تواند به تنظیم سیستم عصبی و کاهش استرس کمک کند.
نحوه مصرف:
- دم نوش گلاب: دو قاشق غذاخوری گلاب را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید. می توانید این دمنوش را ۲ تا ۳ بار در روز میل کنید.
- اضافه کردن گلاب به غذا: می توانید از گلاب به عنوان طعم دهنده در غذاها و نوشیدنی های خود استفاده کنید.
- اسپری گلاب: می توانید گلاب را به صورت مستقیم روی صورت خود اسپری کنید تا پوستتان را آبرسانی و شاداب کند.
نکات:
- قبل از مصرف گلاب برای یبوست، با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر باردار هستید یا شیر می دهید.
- اگر به گل یا سایر گیاهان مشابه حساسیت دارید، از مصرف گلاب خودداری کنید.
- در صورت مشاهده هر گونه عوارض جانبی مانند اسهال، مصرف گلاب را قطع کنید
آخرین بروز رسانی در : پنج شنبه 27 اردیبهشت 1403