طریقه مصرف دم آلبالو

دم آلبالو به صورت خشک شده در دسترس است و معمولا به صورت دمنوش مصرف می‌شود. برای تهیه دمنوش دم آلبالو، مراحل زیر را دنبال کنید:

مقدار مورد نیاز: حدود یک قاشق غذاخوری دم آلبالو خشک را برای هر فنجان دمنوش در نظر بگیرید.

شستشو: دم‌های آلبالو را به خوبی بشویید تا گرد و غبار آن برطرف شود.

جوشاندن آب: آب را در یک قوری یا کتری به جوش بیاورید.

اضافه کردن دم آلبالو: دم‌های آلبالو شسته شده را به آب جوش اضافه کنید.

دم کردن: اجازه دهید دم آلبالو به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در آب جوش دم بکشد.

صاف کردن: دمنوش را از صافی رد کنید تا دم‌های آلبالو جدا شوند.

شیرین کردن (اختیاری): می‌توانید دمنوش را با عسل، شکر یا نبات شیرین کنید.

نکات:

می‌توانید از دم آلبالو به همراه سایر گیاهان دارویی مانند گل گاوزبان یا سنبل‌الطیب برای تهیه دمنوش‌های ترکیبی استفاده کنید.

در صورت تمایل می‌توانید دمنوش دم آلبالو را به صورت سرد نیز مصرف کنید.

خواص دم آلبالو در طب سنتی

در طب سنتی، دم کرده آلبالو خواص درمانی بسیاری دارد. دم کرده آلبالو به دلیل داشتن طبع سرد و خشک، برای کاهش عطش و رفع گرمازدگی مفید است. همچنین، دم کرده آلبالو به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، می‌تواند به کاهش دردهای عضلانی و مفصلی کمک کند.

دم کرده آلبالو همچنین به عنوان یک دیورتیک طبیعی عمل می‌کند و می‌تواند به افزایش تولید ادرار و دفع سموم از بدن کمک کند. علاوه بر این، دم کرده آلبالو می‌تواند به بهبود هضم غذا و کاهش نفخ شکم کمک کند.