خواص آویشن برای پریود

۱٫ تنظیم قاعدگی: آویشن با تأثیر بر هورمون‌های زنانه، به تنظیم سیکل قاعدگی کمک می‌کند و می‌تواند در درمان بی‌نظمی‌های قاعدگی مفید باشد.

۲٫ کاهش درد قاعدگی: خاصیت ضد التهابی و ضد اسپاسم آویشن، به کاهش درد و گرفتگی‌های قاعدگی کمک می‌کند.

۳٫ تسکین علائم PMS: آویشن با کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) مانند تغییرات خلقی، نفخ و حساسیت سینه‌ها، به بهبود کیفیت زندگی زنان در این دوران کمک می‌کند.

۴٫ بهبود جریان خون قاعدگی: آویشن با افزایش جریان خون در ناحیه لگن، به بهبود جریان خون قاعدگی و کاهش لخته‌های خون کمک می‌کند.

۵٫ کاهش التهاب و عفونت: خاصیت ضد میکروبی و ضد التهابی آویشن، به کاهش التهاب و عفونت‌های دستگاه تناسلی زنان کمک می‌کند.

۶٫ تقویت سیستم ایمنی: آویشن با تقویت سیستم ایمنی بدن، به پیشگیری از بیماری‌ها و عفونت‌ها در دوران قاعدگی کمک می‌کند.

۷٫ بهبود عملکرد گوارش: آویشن با بهبود عملکرد گوارش، به کاهش مشکلات گوارشی مانند نفخ و یبوست در دوران قاعدگی کمک می‌کند.

۸٫ کاهش استرس و اضطراب: آویشن با خواص آرام‌بخش خود، به کاهش استرس و اضطراب در دوران قاعدگی کمک می‌کند.

۹٫ بهبود خواب: آویشن با بهبود کیفیت خواب، به کاهش خستگی و بی‌حالی در دوران قاعدگی کمک می‌کند.

۱۰٫ تقویت انرژی: آویشن با افزایش سطح انرژی، به کاهش احساس خستگی و ضعف در دوران قاعدگی کمک می‌کند.

۱۱٫ افزایش تمرکز و حافظه: آویشن با بهبود عملکرد مغز، به افزایش تمرکز و حافظه در دوران قاعدگی کمک می‌کند.

۱۲٫ بهبود خلق و خو: آویشن با خواص ضد افسردگی خود، به بهبود خلق و خو و کاهش افسردگی در دوران قاعدگی کمک می‌کند.

۱۳٫ کاهش علائم یائسگی: آویشن با تنظیم هورمون‌ها، به کاهش علائم یائسگی مانند گرگرفتگی و تعریق شبانه کمک می‌کند.

۱۴٫ پیشگیری از کم خونی: آویشن با افزایش جذب آهن، به پیشگیری از کم خونی فقر آهن در دوران قاعدگی کمک می‌کند.

۱۵٫ تقویت استخوان‌ها: آویشن با افزایش جذب کلسیم، به تقویت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان کمک می‌کند.

۱۶٫ بهبود سلامت پوست: آویشن با خواص آنتی اکسیدانی خود، به بهبود سلامت پوست و کاهش جوش‌های دوران قاعدگی کمک می‌کند.

۱۷٫ بهبود سلامت مو: آویشن با تقویت فولیکول‌های مو، به بهبود سلامت مو و کاهش ریزش مو در دوران قاعدگی کمک می‌کند.

۱۸٫ تقویت سلامت قلب: آویشن با کاهش فشار خون و کلسترول، به تقویت سلامت قلب و عروق کمک می‌کند.

۱۹٫ تقویت سلامت کبد: آویشن با خواص سم‌زدایی خود، به تقویت سلامت کبد و بهبود عملکرد آن کمک می‌کند.

۲۰٫ تقویت سلامت کلی بدن: آویشن با خواص فراوان خود، به تقویت سلامت کلی بدن و افزایش طول عمر کمک می‌کند.

توجه: در صورت داشتن هرگونه بیماری زمینه‌ای یا مصرف دارو، قبل از مصرف آویشن با پزشک خود مشورت کنید. همچنین، مصرف بیش از حد آویشن ممکن است عوارض جانبی داشته باشد.

طریقه مصرف اویشن برای پریود شدن

اویشن گیاهی با خواص دارویی فراوان است که می‌تواند به تنظیم چرخه قاعدگی و تسکین دردهای پریودی کمک کند. برای مصرف اویشن جهت پریود شدن، می‌توانید روزانه ۲ تا ۳ فنجان دمنوش اویشن بنوشید. برای تهیه دمنوش اویشن، کافی است یک قاشق غذاخوری اویشن خشک را به یک لیوان آب جوش اضافه کنید و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم کنید. همچنین می‌توانید از عرق اویشن نیز استفاده کنید. برای این منظور، روزانه ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری عرق اویشن را در یک لیوان آب حل کرده و میل کنید.