;
طرز تهیه آب نخود + طرز تهیه نخود آب جنوبی - السن

ماست و کدو

ماست و کدو ۱٫ پیشینه‌ای غنی: ترکیب ماست و کدو، در فرهنگ‌های مختلف آشپزی دنیا، از مدیترانه تا خاورمیانه، سابقه‌ای دیرینه دارد. این ترکیب، نشان از تطبیق‌پذیری این دو ماده غذایی و …

خواص و مضرات مریم گلی

خواص و مضرات مریم گلی ۱٫ پیشینه‌ای غنی در طب سنتی: مریم گلی (Salvia officinalis) گیاهی با پیشینه طولانی در طب سنتی ایران و جهان است. این گیاه در طول تاریخ به …

نشاسته برای گلو درد

نشاسته برای گلو درد ۱٫ مقدمه: گلودرد یکی از مشکلات رایج است که می‌تواند ناشی از علل مختلفی مانند عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی، آلرژی‌ها، یا تحریک ناشی از عوامل محیطی باشد. نشاسته …

طرز تهیه آب نخود

۱٫ آب نخود سنتی

  • نخود را از شب قبل خیس کنید و چند بار آب آن را عوض کنید.
  • نخود، گوشت، پیاز و ادویه را در قابلمه بریزید و بپزید.
  • در انتها، سیب زمینی و رب گوجه فرنگی را اضافه کنید.
  • آب نخود را با نان تازه سرو کنید.

۲٫ آب نخود با قلم

  • برای طعم بهتر، از قلم گوسفندی استفاده کنید.
  • قلم را جداگانه بپزید و آب آن را به نخود اضافه کنید.
  • این روش، آب نخود را مقوی‌تر و لذیذتر می‌کند.

۳٫ آب نخود با گوشت چرخ کرده

  • اگر وقت کمی دارید، از گوشت چرخ کرده استفاده کنید.
  • گوشت را تفت دهید و به نخود در حال پخت اضافه کنید.
  • این روش سریع و آسان است.

۴٫ آب نخود با مرغ

  • برای تنوع، از گوشت مرغ استفاده کنید.
  • مرغ را تکه تکه کنید و با نخود بپزید.
  • این آب نخود سبک‌تر و مناسب فصل گرما است.

۵٫ آب نخود با سبزیجات

  • برای یک وعده غذایی سالم، سبزیجات را به آب نخود اضافه کنید.
  • هویج، کرفس و جعفری گزینه‌های خوبی هستند.
  • این آب نخود سرشار از فیبر و ویتامین است.

۶٫ آب نخود با بلغور

  • برای قوام بیشتر، بلغور گندم را به آب نخود اضافه کنید.
  • بلغور را از قبل خیس کنید و با نخود بپزید.
  • این آب نخود سیر کننده‌تر است.

۷٫ آب نخود با رشته فرنگی

  • برای یک غذای متفاوت، رشته فرنگی را به آب نخود اضافه کنید.
  • رشته را جداگانه بپزید و در انتها اضافه کنید.
  • این آب نخود برای کودکان جذاب است.

۸٫ آب نخود با لیمو عمانی

  • برای طعم ترش و ملس، لیمو عمانی را به آب نخود اضافه کنید.
  • لیمو عمانی را از قبل سوراخ کنید و در آب خیس کنید.
  • این آب نخود طعم و عطر خاصی دارد.

۹٫ آب نخود با زیره

  • برای هضم بهتر، زیره سبز را به آب نخود اضافه کنید.
  • زیره را در روغن تفت دهید و به نخود اضافه کنید.
  • این آب نخود برای دستگاه گوارش مفید است.

۱۰٫ آب نخود با آویشن

  • برای عطر و طعم بیشتر، آویشن را به آب نخود اضافه کنید.
  • آویشن را در انتهای پخت اضافه کنید.
  • این آب نخود خواص درمانی دارد.

۱۱٫ آب نخود با شیر

  • برای یک آب نخود متفاوت، شیر را به آن اضافه کنید.
  • شیر را در انتهای پخت اضافه کنید و اجازه دهید کمی بجوشد.
  • این آب نخود برای کودکان و سالمندان مناسب است.

۱۲٫ آب نخود با ماست

  • برای یک پیش غذای خوشمزه، ماست را به آب نخود سرد شده اضافه کنید.
  • ماست را با سیر و نعناع مخلوط کنید.
  • این آب نخود برای فصل گرما مناسب است.

۱۳٫ آب نخود با تخم مرغ

  • برای یک وعده غذایی کامل، تخم مرغ را به آب نخود اضافه کنید.
  • تخم مرغ را در انتهای پخت اضافه کنید و اجازه دهید ببندد.
  • این آب نخود پروتئین بالایی دارد.

۱۴٫ آب نخود با قارچ

  • برای یک آب نخود متفاوت، قارچ را به آن اضافه کنید.
  • قارچ را تفت دهید و به نخود در حال پخت اضافه کنید.
  • این آب نخود برای گیاهخواران مناسب است.

۱۵٫ آب نخود با عدس

  • برای یک آب نخود مقوی‌تر، عدس را به آن اضافه کنید.
  • عدس را از قبل خیس کنید و با نخود بپزید.
  • این آب نخود برای فصل سرما مناسب است.

۱۶٫ آب نخود با کشک

  • برای یک آب نخود خوشمزه، کشک را به آن اضافه کنید.
  • کشک را در انتهای پخت اضافه کنید و اجازه دهید کمی بجوشد.
  • این آب نخود برای وعده سحری مناسب است.

۱۷٫ آب نخود با نان خشک

  • برای یک آب نخود سنتی، نان خشک را به آن اضافه کنید.
  • نان خشک را در انتهای پخت اضافه کنید و اجازه دهید نرم شود.
  • این آب نخود برای وعده افطار مناسب است.

۱۸٫ آب نخود با ترخون

  • برای عطر و طعم بیشتر، ترخون را به آب نخود اضافه کنید.
  • ترخون را در انتهای پخت اضافه کنید.
  • این آب نخود برای فصل بهار مناسب است.

۱۹٫ آب نخود با گشنیز

  • برای عطر و طعم بیشتر، گشنیز را به آب نخود اضافه کنید.
  • گشنیز را در انتهای پخت اضافه کنید.
  • این آب نخود برای فصل تابستان مناسب است.

۲۰٫ آب نخود با نعناع

  • برای عطر و طعم بیشتر، نعناع را به آب نخود اضافه کنید.
  • نعناع را در انتهای پخت اضافه کنید.
  • این آب نخود برای فصل پاییز مناسب است.

طرز تهیه نخود آب جنوبی

نخود آب، یکی از غذاهای محلی خوشمزه و مقوی جنوب ایران است که با نخود، گوشت گوسفندی، پیاز، ادویه‌های مخصوص و سبزیجات معطر تهیه می‌شود. برای تهیه نخود آب جنوبی برای ۴ نفر، به ۲۵۰ گرم نخود، ۵۰۰ گرم گوشت گوسفندی (ترجیحا با استخوان)، ۲ عدد پیاز متوسط، ۲ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی، ۱ قاشق چایخوری زردچوبه، ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه، ۱ قاشق چایخوری پودر دارچین، ۱ قاشق چایخوری پودر هل، ۲ عدد لیمو عمانی، و ۱۰۰ گرم سبزی (شامل گشنیز، جعفری و شوید) نیاز دارید. ابتدا نخود را از شب قبل خیس کنید و چند بار آب آن را عوض کنید. سپس گوشت را به همراه یک عدد پیاز خرد شده تفت دهید تا رنگ آن تغییر کند. زردچوبه و فلفل سیاه را اضافه کنید و کمی تفت دهید. سپس رب گوجه فرنگی را اضافه کنید و تفت دهید تا رنگ آن باز شود. نخود، پیاز باقی مانده (به صورت خرد شده)، پودر دارچین، پودر هل و لیمو عمانی را به گوشت اضافه کنید و به مقدار کافی آب جوش بریزید تا روی مواد را بپوشاند. درب قابلمه را بگذارید و اجازه دهید نخود و گوشت به مدت حداقل ۳ ساعت با حرارت ملایم بپزند تا کاملا نرم شوند. در ۳۰ دقیقه آخر پخت، سبزی خرد شده را اضافه کنید و نمک غذا را اندازه کنید. نخود آب جنوبی را به همراه نان یا برنج سرو کنید. نوش جان!

آخرین بروز رسانی در : سه شنبه 29 آبان 1403

کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام السن و لینک مستقیم بلا مانع است.