دمنوش به و سیب برای چی خوبه
طرز تهیه روغن کرچک در منزل
طرز تهیه روغن کرچک در منزل تهیه روغن کرچک در خانه به دلیل وجود ماده سمی ریسین در دانههای کرچک، توصیه نمیشود. این ماده میتواند عوارض جانبی جدی ایجاد کند و در …
خواص انجیر خشک در شیردهی
خواص انجیر خشک در شیردهی ۱٫ افزایش شیر مادر: انجیر خشک با داشتن قند طبیعی و مواد معدنی به افزایش تولید شیر مادر کمک میکند. ۲٫ بهبود کیفیت شیر: انجیر خشک سرشار …
آووکادو کالری
آووکادو کالری یک آووکادوی متوسط (حدود ۲۰۰ گرم) حاوی حدود ۳۲۰ کالری است. اما به خاطر داشته باشید که کالری آووکادو می تواند بسته به اندازه و نوع آن متفاوت باشد: نصف …
دمنوش به و سیب برای چی خوبه
۱٫ تقویت سیستم ایمنی: دمنوش به و سیب سرشار از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند و از ابتلا به بیماریهای عفونی جلوگیری میکند.
۲٫ بهبود عملکرد دستگاه گوارش: فیبر موجود در این دمنوش به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کرده و از یبوست جلوگیری میکند.
۳٫ کاهش وزن: دمنوش به و سیب به دلیل داشتن کالری کم و فیبر بالا، میتواند به کاهش وزن کمک کند.
۴٫ کاهش کلسترول: این دمنوش به کاهش سطح کلسترول بد خون (LDL) کمک میکند و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش میدهد.
۵٫ کنترل قند خون: دمنوش به و سیب به دلیل داشتن فیبر بالا، میتواند به کنترل قند خون کمک کند و برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد.
۶٫ کاهش التهاب: خواص ضدالتهابی این دمنوش میتواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند و در درمان بیماریهای التهابی مانند آرتریت مفید باشد.
۷٫ بهبود سلامت پوست: آنتیاکسیدانهای موجود در دمنوش به و سیب به بهبود سلامت پوست کمک کرده و از پیری زودرس جلوگیری میکنند.
۸٫ کاهش استرس و اضطراب: این دمنوش به دلیل داشتن خواص آرامبخش، میتواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.
۹٫ بهبود خواب: دمنوش به و سیب به دلیل داشتن خواص آرامبخش، میتواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند.
۱۰٫ تقویت قلب: این دمنوش به دلیل داشتن پتاسیم، میتواند به تقویت قلب کمک کند و از بروز بیماریهای قلبی جلوگیری کند.
۱۱٫ بهبود عملکرد مغز: آنتیاکسیدانهای موجود در دمنوش به و سیب به بهبود عملکرد مغز کمک کرده و از زوال عقل جلوگیری میکنند.
۱۲٫ کاهش فشار خون: این دمنوش به دلیل داشتن پتاسیم، میتواند به کاهش فشار خون کمک کند.
۱۳٫ بهبود عملکرد کبد: دمنوش به و سیب به بهبود عملکرد کبد کمک کرده و از بروز بیماریهای کبدی جلوگیری میکند.
۱۴٫ کاهش خطر ابتلا به سرطان: آنتیاکسیدانهای موجود در این دمنوش به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک میکنند.
۱۵٫ تقویت استخوانها: دمنوش به و سیب به دلیل داشتن کلسیم، میتواند به تقویت استخوانها کمک کند و از پوکی استخوان جلوگیری کند.
۱۶٫ بهبود عملکرد سیستم تنفسی: این دمنوش به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی، میتواند به بهبود عملکرد سیستم تنفسی کمک کند و در درمان بیماریهای تنفسی مانند آسم مفید باشد.
۱۷٫ کاهش دردهای قاعدگی: دمنوش به و سیب به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی و آرامبخش، میتواند به کاهش دردهای قاعدگی کمک کند.
۱۸٫ تقویت مو: ویتامینها و مواد معدنی موجود در این دمنوش به تقویت مو کمک کرده و از ریزش مو جلوگیری میکنند.
۱۹٫ افزایش انرژی: دمنوش به و سیب به دلیل داشتن ویتامینها و مواد معدنی، میتواند به افزایش انرژی و کاهش خستگی کمک کند.
۲۰٫ بهبود خلق و خو: این دمنوش به دلیل داشتن خواص آرامبخش و ضد استرس، میتواند به بهبود خلق و خو کمک کند.
دمنوش به و سیب یک نوشیدنی طبیعی و سالم است که میتوانید به راحتی در خانه تهیه کنید و از خواص فراوان آن بهرهمند شوید.